ここ最近、我慢してる。
というのも、5月にランドに行く予定ができたから！✨なにを我慢するかというと食べ物。
食費が主な出費だからここを削れば節約にもなるはず！しかーし、いつも食べてた贅沢品が食べれなくなるのはやっぱりつらら〜😢
このストレス社会、、
生き抜くためには贅沢が必要なのです。
食事以上の快楽を見つけることができないので、
修行のような日々。ダイエットにはいいといってもストレスは痩せにくくなるし。
あと、ランドで朝から歩き回って疲れないためにもウォーキング再開せねば。あったかくなってきたからね〜🚶♀️
まぁ、小話はおいといて。
本題はチートデイっすよ！
こりゃぁ、するしないは個人の自由だとしても自分的には悪魔のような手法なわけですよ！
日々の節制からの美味しい食べ物一気に食べて快楽物質？ドーパミン？ドバーッ案件でしょコレ。
ただでさえ食べ物好きで太ったのに、
食べ物の美味しさに再度気付かされるわけで。
こりゃぁ、リバウンドまっしぐらだ！
でもでも、YouTubeとか見ると筋トレして大会とか出る人はそれでも最終的には体を仕上げて大会出場してるから凄いよね〜✨
このコントロール力よ！見習いたいけど難しいのよ。誰にでもできることじゃないからね。
最近節約のための食事制限してるからやや思考がダイエットによってます。ダイエット脳になってはいけないのに、、だって食べれないとなると食べ物のこと考えちゃうのは仕方ないよね🥲
またYouTubeで食べ物関連の動画漁ってますw
お金貯めて思いっきり楽しむぞー！✨
少し無理してるけど、息抜きしながらやっていこうと思いまーす！では！