こんばんは(*^^*)
いつも見ていただき本当にありがとうございます("⌒∇⌒")
今日は国民的美魔女の廣沢弘枝ちゃんが講師をつとめる美活セミナーに行ってきました♪
場所は加圧やトレーニングジムで有名なひろえちゃんのお店↓↓↓
加圧ボディメイクスタジオ『womans』です♡
♡♡～年末パーティーシーズンは貴女が主役 !～
『ドレスを着てその場で3kg痩せて見える魔法のセミナー』♡♡
まず自分の良くするポーズで写メを撮りました☆
その後、☆『美しくドレスを着こなす美姿勢レッスン』
このレッスンでめちゃめちゃ姿勢よくなりました！( ☆∀☆)
普段使っていない筋肉を使ったせいか、あちこち筋肉痛です(^^;
レッスン後の写メがこちら↓↓↓
ポーズは違いますが１本の線が通った姿勢になってます(#^.^#)
レッスン前の写メは見事に歪んでますね(^^;
この、美姿勢が常に出来るように訓練しないと。。(笑)
また次回14日にセミナーがあるのでその時出来てるように毎日教えて頂いた事を心がけたいです(*^^*)
仲良しかずこん♡みのりん♡可愛すぎる(#^.^#)
ひろえちゃんは益々綺麗に( ☆∀☆)
かずこがひろえちゃんの着てる豹柄のワンピ欲しいって言ってて可愛かった(#^.^#)
久々の再会のともちゃん♡
ともちゃんも前会ったときより、益々綺麗になってて本当にみんな、綺麗になってて美意識上がる～(*≧∀≦*)
頑張らねばp(^^)q
次に、
年末年始太りをちょっとしたコツで乗り切る !
『美ボディをつくる食生活のコツを伝授！』
では、イケメンのトレーナーの方が食生活のコツを教えてくれました(*^^*)
お水！大切なのはやっぱりお水なんです！でも１日2リットルは飲んだ方が良いって聞いてもそれだけじゃ１日2リットルも飲む気しなかったんですが理由を聞いて納得(#^.^#)
他にも色々教えて頂きましたがやっぱり人それぞれなので自分の食生活に足りないもの。。改善方法。。聞いてみたくないですか？
是非14日のセミナーにご参加ください(#^.^#)
最後に仲良し３人で♡
あっ、話は変わりますが岩本和子ちゃんから貰ったこのボディオイル♡
オイルなのに全くベタつかず塗ってすぐに潤ってさらっとしてめちゃめちゃ良いです(*≧∀≦*)
どこで買えるんだろ？(笑)
また聞いてみよ(#^.^#)
今日も最後まで見ていただき本当にありがとうございました("⌒∇⌒")
いつも見ていただき本当にありがとうございます("⌒∇⌒")
今日は国民的美魔女の廣沢弘枝ちゃんが講師をつとめる美活セミナーに行ってきました♪
場所は加圧やトレーニングジムで有名なひろえちゃんのお店↓↓↓
加圧ボディメイクスタジオ『womans』です♡
♡♡～年末パーティーシーズンは貴女が主役 !～
『ドレスを着てその場で3kg痩せて見える魔法のセミナー』♡♡
まず自分の良くするポーズで写メを撮りました☆
その後、☆『美しくドレスを着こなす美姿勢レッスン』
このレッスンでめちゃめちゃ姿勢よくなりました！( ☆∀☆)
普段使っていない筋肉を使ったせいか、あちこち筋肉痛です(^^;
レッスン後の写メがこちら↓↓↓
ポーズは違いますが１本の線が通った姿勢になってます(#^.^#)
レッスン前の写メは見事に歪んでますね(^^;
この、美姿勢が常に出来るように訓練しないと。。(笑)
また次回14日にセミナーがあるのでその時出来てるように毎日教えて頂いた事を心がけたいです(*^^*)
仲良しかずこん♡みのりん♡可愛すぎる(#^.^#)
ひろえちゃんは益々綺麗に( ☆∀☆)
かずこがひろえちゃんの着てる豹柄のワンピ欲しいって言ってて可愛かった(#^.^#)
久々の再会のともちゃん♡
ともちゃんも前会ったときより、益々綺麗になってて本当にみんな、綺麗になってて美意識上がる～(*≧∀≦*)
頑張らねばp(^^)q
次に、
年末年始太りをちょっとしたコツで乗り切る !
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お水！大切なのはやっぱりお水なんです！でも１日2リットルは飲んだ方が良いって聞いてもそれだけじゃ１日2リットルも飲む気しなかったんですが理由を聞いて納得(#^.^#)
他にも色々教えて頂きましたがやっぱり人それぞれなので自分の食生活に足りないもの。。改善方法。。聞いてみたくないですか？
是非14日のセミナーにご参加ください(#^.^#)
最後に仲良し３人で♡
あっ、話は変わりますが岩本和子ちゃんから貰ったこのボディオイル♡
オイルなのに全くベタつかず塗ってすぐに潤ってさらっとしてめちゃめちゃ良いです(*≧∀≦*)
どこで買えるんだろ？(笑)
また聞いてみよ(#^.^#)
今日も最後まで見ていただき本当にありがとうございました("⌒∇⌒")