動かない所を動かす
★動かない所を動かす
川越駅スポーツ整体師、押田です。
昨日は、関節ニュートラル整体セミナーに参加。
骨盤部、仙腸関節の勉強です。
ほとんど動きのない仙腸関節の矯正。
効果は絶大です。
腰の痛みにお悩みのアナタ。
お気軽にご相談下さいね。
筋トレ３年素晴らしいです！
★筋トレ３年素晴らしいです！
川越駅スポーツ整体師、押田です。
先日、整体に来られた４０代の男性。
ゴルフをはじめて４年。
身体を鍛える為に、トレーニングを始めて３年。
筋トレは週に３回。
継続していること、本当に素晴らしい習慣です。
最近は、ゴルフも上手くなりたいという事で頑張っているそうです。
目的が変われば、トレーニングの意識が変わります。
高い負荷での（高重量）筋トレで、ゴルフを上手になるのでしょうか？
アナタはどう思いますか？
身体のケア、コンディションアップで、ゴルフ上達の力になれれば幸いです。
続けるために身体ケアを！
★続けるために身体ケアを！
川越駅スポーツ整体師、押田です。
腰や膝にトラブルをかかえながらも続けてきたそうです。
合気道を。
４０年続けている男性。
筋トレをした時、肩を痛めてしまったそうです。
合気道を続けるためにも、身体をしっかりとケアしたいと。
全力でお手伝いさせて頂きます。
