インターネットで忘年会
★インターネットで忘年会
川越駅スポーツ整体師、押田です。
昨日はオンラインでの忘年会に参加。
インターネットって本当に凄いです。
色々な地域の方々と、同時におしゃべりが可能になるなんて。
素晴らしい技術に感謝です。
楽しい時間を過ごせました。
皆さん、ありがとうございました。
モトクロスレース
★モトクロスレース
川越駅スポーツ整体師、押田です。
日曜日はモトクロスレースのお手伝い。
ウエストポイントさんの関東ミニモトぷらす。
モトクロスヴィレッジでの開催。
最終戦で多くの方が参加されていました。
天気も良かった。
また、モトクロスバイク乗りたくなりました。
年末も残り少ないのです。
モトクロスを楽しむ皆さん、怪我にはご注意下さい！
(^_-)-☆
首肩腰が固まるデスクワーク
★首肩腰が固まるデスクワーク
川越駅スポーツ整体師、押田です。
デスクワークで忙しい皆さん。
一日中、座りっぱなしでいませんか？
同じ姿勢が続くと、筋肉の緊張が取れなくなります。
休憩時間、お昼時間、おやつ時間は、まず席を立ちましょう。
歩いたり、体操して筋肉をほぐしましょうね。
