ただコミュニケーションをとる

こんばんは

サミです

実は今日も会話が面倒臭いと思ってしまう出来事がいくつかありました

私の気持ちは「うんざり」「面倒臭い」「イライラ」

あとから考えました

やっぱりどのシーンでも相手はただコミュニケーションをとりたいだけ

それに対して私の気持ちが過剰に反応している

それならどうしたらいいか

私は私の気持ちを大事にしながらただコミュニケーションをとればいい

明日から意識してやってみよう！