今日はめっきり寒いですね〜
半袖じゃ 寒いくらい
そんな 日 の
簡単パスタ
ズッキーニ と サラダフィッシュ の
さっぱりパスタ
材料
・サラダフィッシュ （バジル）50g
・ズッキーニ （緑・黄色） 1本分
・パスタ 100g
・にんにく 1片
・GABANフレンチハーブミックス 4振り
・塩こしょう 少々
・オリーブオイル 大さじ2
※GABANレッドペッパー 少々
作り方
① サラダフィッシュ とズッキーニを食べやすい大きさにカットする。
にんにくはみじん切りにする。
②フランスパンにオリーブオイルを入れ、①を炒める
③ズッキーニがシンナリしてきたら茹でたパスタを入れ炒めます。
④全体にオリーブオイルが絡んだらフレンチハーブミックスを入れ、塩コショーで味を整えたら完成です
※ちょっと彩りをプラスしたかったので
レッドペッパーをふりふり しました
ハーブが効いた さっぱりパスタ 完成です
サラダフィッシュ は
一正蒲鉾 株式会社 様の 商品
1パックにＤＨＡ560ｍｇ
カロリーは88Kcal
ダイエット中でも気にせず食べられるかなっ
サラダやムニエルにも使えるので
色々と楽しめますね
お弁当のおかずにもオススメ
☝︎
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