一週間のはじまりどうすごされましたか？
どうも、月曜日は丸山です。
ココ最近休みが不定期なので今日が何曜日だか結構迷走してしまいます＾＾；
さて、そんな月曜日。
今日は丸山がよく出させてもらっているアネモイプログラムの稽古に参加してきました。
月曜日は海賊の稽古はお休み！でも俺の稽古はお休みじゃないぜ！
みたいな？＾＾；
うん！稽古楽しいよ！稽古大好き！ｗ
はい、そんな感じで稽古してきました。
さてさて、そのアネモイさんでは稽古の始めにみんなでストレッチしてからエアロビクスをするのですが・・・。
最近ダラダラしていたせいでしょうか？
もうバテバテです。
なんとか動きを止めずに最後までいけましたがフォームが・・・。
コレは由々しき事態です！
今回の海賊の舞台では丸山は肉体美を見せ付けなくてはいけません！
鍛えるぜー！超鍛えるぜー！
毎回の目標ですが今回こそ腹筋を割る！
っというか今回は腹筋を割らないとお話になりません！
ソレぐらいかかっています！
筋トレです！何はなくとも筋トレです！そして脂肪を！憎き脂肪を落とさなくては！！！
丸山の肉体美にご期待ください！
もし、舞台本番までに丸山が醜き体をさらしていたものなら・・・
考えただけで恐ろしい・・・
がんばります！とりあえず腹筋してから寝る！
・・・効果あるのだろうか？
効率的な筋トレ、募集中です。
どうも、月曜日は丸山です。
ココ最近休みが不定期なので今日が何曜日だか結構迷走してしまいます＾＾；
さて、そんな月曜日。
今日は丸山がよく出させてもらっているアネモイプログラムの稽古に参加してきました。
月曜日は海賊の稽古はお休み！でも俺の稽古はお休みじゃないぜ！
みたいな？＾＾；
うん！稽古楽しいよ！稽古大好き！ｗ
はい、そんな感じで稽古してきました。
さてさて、そのアネモイさんでは稽古の始めにみんなでストレッチしてからエアロビクスをするのですが・・・。
最近ダラダラしていたせいでしょうか？
もうバテバテです。
なんとか動きを止めずに最後までいけましたがフォームが・・・。
コレは由々しき事態です！
今回の海賊の舞台では丸山は肉体美を見せ付けなくてはいけません！
鍛えるぜー！超鍛えるぜー！
毎回の目標ですが今回こそ腹筋を割る！
っというか今回は腹筋を割らないとお話になりません！
ソレぐらいかかっています！
筋トレです！何はなくとも筋トレです！そして脂肪を！憎き脂肪を落とさなくては！！！
丸山の肉体美にご期待ください！
もし、舞台本番までに丸山が醜き体をさらしていたものなら・・・
考えただけで恐ろしい・・・
がんばります！とりあえず腹筋してから寝る！
・・・効果あるのだろうか？
効率的な筋トレ、募集中です。