あ！流れ星
！！
抜け毛が減りますように！！
堀口です。
筋トレよりも柔軟をしっかりやったほうが怪我をしなくなるんでいいんだそうです。
でも私、カラダが堅いんですよ。
これがまたホントに言うこと聞かないくらいに堅いんです。
もちろん稽古で柔軟があるです。
前屈したり、股割りしたりっていう。
なんですが、
全然やわらかくなってる気がしないんですよ
何かいい方法はないですかね？
よくお酢を飲むとやわらかくなるって言いますが、
これって本当なんですかね？
ためしにヤホーで検索してみたんです。
そしたらなんと
「洗濯するときにお酢を入れると柔軟剤効果が出る」そうです。
えぇ、柔軟違いですよ。
稽古に行ってないんでブログネタがなくなってきた(笑)
それでは皆様ごきげんよう。