yujiro&kayoの気まぐれダイエット -10ページ目

Happy White Day!   YES!

さてさて、世間では東北地方の災害で

たくさんの方が、被害にあわれています。



会社でも、ご家族が東北地方に住んでいたり、

友達がいたりなど、なかなか明るい話題にならない

ここ3・4日です。



海外でも、この災害に対しては話題となり、

各メディアでも取り上げられ、救助部隊が日本に来たり

救援物資を提供してくれる国もたくさんあります。



すごいな・・・



Pray for Japanと言われる中・・


国連のつぶやき・・

「これまで日本は世界中に援助をしてきた、

援助大国だった。今回は国連が全力で援助する。」




しびれます。





また、他にもしびれるつぶやきがたくさんありました。

とても感動しました! 勇気をもらいました!

みなさんも是非、見てみてください!


http://prayforjapan.jp/tweet.html



まだまだ、捨てたもんじゃないぞ!ニッポン!

国民全員がチームJAPAN!



自分にできることを見つけて、やりたいと思います。







さて、そんな暗いニュースばかりですが、

今日はハッピーホワイトディです。



こんなときに不謹慎という人はいるかもしれませんが、



こんな時だからこそ、日ごろの感謝を形にすることが

大切ではないかと思ってます。





さてそんな我が家の今日のゴハンですが・・・




なんと、オムライスです。





なつかしのオムライス・・




チキンライスを作ってくれて、あとは玉子でくるむだけ。。




よしそれならば、そのメインイベントはこの私が・・・




ということでやってみました。





予想通り・・



こんな感じです・・



yujiro&kayoの気まぐれダイエット



ギリ、セーフでしょうか・・・?




オムライスというか、なんと言うか・・・





味は・・・



チキンライスが美味しかったので、

kayoさんに感謝です。。




さて、明日もいろんなことが起こりそうです。



前向きに、アグレッシブに行きたいと思います!



重たい週末・・・


金曜日、大阪もかなり揺れました・・・(><;)


yujiroさんは、たまたまその日に限って東京。


結局帰れず、会社に泊まることに。


私は、また大阪が揺れたら・・・と、泣きそうに心細い夜を一人で過ごし、


ソファーでテレビを見ながら寝てしまい、


背中が痛い週末でした~。


テレビを見れば見るほど、心が痛いこの二日間・・・あせる


ありえません・・・叫び







さてさて、金曜日のお昼休みに会社を抜け出し、チャリンコダッシュで


パスポートセンターに申請用紙を取りに。


そろそろワイハーに向けて本格準備飛行機


会社の目の前が大阪城公園です。


お天気もよかったので、大阪城のまわりをぐるっと。




yujiro&kayoの気まぐれダイエット



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との~



羽柴秀吉殿~!!




お昼休みから、スパッツはいて走っとう30代ぐらいの人、おおか~


この人たち、仕事しとらんとかいな・・・


それとも、お昼休みに着替えて走っとうとかいな・・・


yujiroさんもこのぐらいやる気になればお腹はこの人たちみたいに


引っ込むとかいな・・・(≧▽≦)




いや~、いい気分転換になりました~





みなさんにメールしてますが、旅行の申込みにあたりいろいろと


情報を欲しいのでお待ちしております。。。








今日はサバのおろし和えを作ってみました~


大阪のサバは新鮮なのか、腐ってるのかよく分かりません・・・




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が、味はまぁまぁとのコメントを頂きました。







それと、久々にこんな時間に・・・




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スイーツを食べてしまった・・・


ちょっと体重が落ちたらコレだからなかなか減りませんね・・・


あはっにひひ




さ~明日からまたお仕事がんばろっっと!





まさか・・

今日は、京都に行ってきました~




飲食店オーナーの講演があり

ちょっと勉強に。。




今の仕事では、

飲食店の経営者の方に会って

お話することが多いのですが、

勉強になります。




今日も、京都では行列ができる

焼肉屋さんのオーナーのお話。



いろんな苦労をしているんだな・・と。。




これまでにお会いした経営者を見てみると、

繁盛店の経営者に共通して言えることがあります。



みなさん、勉強熱心。



そして、謙虚。



で、社員想い。




自分はまだまだだな・・と痛感。。





ん・・・頑張らなければ・・






ということで、勉強会が終わってから、

会社にもどり21:00まで、ミーティング。。






ん・・・社員想い・・・  か?





まあそれはさておき





今日も、なんとか仕事が終わって、


さあ、帰ろうと思った瞬間に・・



一通のメールが・・



もちろんkayoさんからです。。








「マヨネーズ買ってきて~」







げな。。






そそくさと、近くのスーパーで

キューピーマヨネーズを購入。





もちろん、カロリー1/2カットのやつ。

ダイエッターとしては、当然です。。





さて、今日のゴハンは何かな~と

胸躍りながら、チャリンコを漕ぐ38歳。。






男。。。






そんなもんです。










そういえば、




先日、おかあさんからいただいた、

「いかのあえもの」・・


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絶品です。



ゴハンのオトモに最高です。





食べすぎないように注意をしなければ・・







せっかくなので・・







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アップで。。











ということで、今日のメインはなんだろう・・



kayoさん、なんか余裕の表情です。


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さて、今日のメインは・・・








え・・・?









まさか・・・?











まさか・・・?!












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今日もビーフシチューですか~?









いやいや、昨日ビーフシチューは美味しいと絶賛しましたが・・・










まさかの2days・・ですか~








カロリー1/2カットはどこにいったんですか~







yujiro&kayoの気まぐれダイエット



いやいや、kayoさん、


ビール飲み干してる場合じゃないですよ~








明日のゴハンが、楽しみです。。