2021年6月26日の結果
2020年の健康診断で…泣きそうな結果だったので
5カ月間
1日最低5㌔のウォーキングを実施して挑んだ再検査
※悪玉コレステロールは退散
残るは尿酸値
酒飲みながら
尿酸値下げる方法考えます
ウォーキング
土曜日は少し遅く起きるので…
6時過ぎから朝活
結構暑いのですげ～～～汗かきます
それはそれで気持ちよい
休日はゆっくり家庭菜園確認出来て楽しいです
メロンちゃん🍈の雄花が綺麗に開花
そうなると…やる事は一つ
LOVE注入
～
何か楽しい
そして使命を終えた…雄花も無駄にはしません
オハナ🐢が食べます
素晴らしい仕組みが完成しました
その後は新鮮モロヘイヤで優雅に朝食
あとは白オクラに綺麗な花が
なんか感動です
体重
とりあえずその日の体重結果のせても比較せんと何も分からんので
運動開始日と比較します
開始日2020年12月11日
計測日2021年6月26日
筋トレ…結果が反映ないって事は…
努力が足りなんですね