2021年6月24日の結果
2020年の健康診断で…泣きそうな結果だったので
5カ月間
1日最低5㌔のウォーキングを実施して挑んだ再検査
※悪玉コレステロールは退散
残るは尿酸値
酒飲みながら
尿酸値下げる方法考えます
ウォーキング
会社の若い子（30歳位）が…
仕事にやりがいが無いと
それでも新しい事を試す事も出来ない…
新しい一歩を踏み出す努力も大事だと感じました
癒しの家庭菜園ちゃん
まずは小玉スイカ🍉♪
大きくなってる～
そして大玉ちゃん🍉
こっちも大きくなってる～
やばい嬉しい
そしてミカンちゃん🍊
だいぶ大きくなってる～
色付くと落ちるので…このまま大きくなってほしい
あとは白オクラも賑やかになってきました
家庭菜園は心の癒しです
体重
とりあえずその日の体重結果のせても比較せんと何も分からんので
運動開始日と比較します
開始日2020年12月11日
計測日2021年6月24日
なんだかんだ半年間
体重62㌔～63㌔台
身長172cmだから丁度良いのかしら