2021年6月23日の結果
2020年の健康診断で…泣きそうな結果だったので
5カ月間
1日最低5㌔のウォーキングを実施して挑んだ再検査
※悪玉コレステロールは退散
残るは尿酸値
酒飲みながら
尿酸値下げる方法考えます
ウォーキング
昨日は有給でしたが…
色々やる事あって疲れました
次男を学童まで迎えに行って帰宅して
一休み
家庭菜園を楽しみます
手下に水やりを支持する効率の良さ
なかなか良い働き
そして我家の可愛い
オハナ（リクガメ🐢）に最高のプレゼントです
モロヘイヤの食べ放題～
すげ～～～必死にモロヘイヤ食ってました
そしてその後もバルコニーを散歩させてると
なんか落ちてるメロン🍈の花食っとる…
手下に指示して…また食べるか検証
結構バクバク食べる
まあタンポポの葉とかも食べるので…美味しいのでしょう
体重
とりあえずその日の体重結果のせても比較せんと何も分からんので
運動開始日と比較します
開始日2020年12月11日
計測日2021年6月23日
今日の晩飯の献立が決まってません…
照り焼きチキン🐣とかにしようかな～