2021年4月21日の結果
2020年の健康診断で…泣きそうな結果だったので
※泣きそうな結果の過去記事です…
2カ月間
1日最低5㌔のウォーキングを実施して挑んだ再検査
※納得いかない…再検査の結果
とりあえず数値が下がったのです…医者からは大丈夫と言われましたが…
標準値に行っていないので…納得いかない
なのでチャレンジ継続5月の血液検査に向けて
酒飲みながら
健康体を目指します
ウォーキング
朝はちょっと肌寒いくらいの方が
歩いていて丁度良くなります
家から3駅ウォーキングが結構楽しかったので
昨日も家から3駅ウォーキングで出発です
ウォーキングロードが終わって…短い橋を渡ると
煎餅🍘焼いてるおっさんを発見
確かに煎餅が有名な町ではありますが…
橋の真ん中一か所だけ…煎餅焼いとる
ウォーキングだから気づけた事だと思うのでちと嬉しい
少し喉が渇いたので…何か飲もうかな～
なんて自動販売機を確認して歩いていると…
気になるドリンク
発見
チルする
と聞かれました
もちろんするするですね
これを飲むとリラックス出来るみたいです
しかも200円
飲んだ結果
リラックスが体を包む～気がする…
リラックスする為の成分入りでしょうが…
一番は気の持ちようですね
体重
とりあえずその日の体重結果のせても比較せんと何も分からんので
運動開始日と比較します
開始日2020年12月11日
計測日2021年4月21日
初の体内年齢35才
一度奇跡の34才があったのだが…
それ以来の快挙すげ～嬉しい