おつかれさまデス
yukiです
今日は久々のリハビリ
腰もだいぶよくなって
痛みもなくなりましたが
念のためにリハビリを
受けてきました
普段から姿勢がよくないので
治すストレッチ方法や
腰に負担をかけない歩き方を
みっちり教えてもらいました
普段から意識しないと
自然と体が癖づいてしまって
治すのに時間がかかってしまうみたいで
yukiは既に手遅れでした
だから今からも
毎日治すストレッチをしないと
オーマィガット
でも不細工な歩き方は嫌だから
治す
あと体重減らさないと
今日はお昼に超魅力的な
『ほうとううどん&玉子丼』を
食べてしまった・・・
激ウマ
ちなみに
今日の晩御飯は
とんこつネギラーメン
また麺・・・。
文句を言うとマミーが激怒するので
（笑）
おとなしくいただきます
まぁなんだかんだで
食べたいだけですが（笑）
それではまた明日
yuki☆+。