こんにちは!



kanakoですニコニコ



***


昨日のお昼辺りから



左肩と右膝も痛くて…
リウマチの痛みです。



だから、昨日はあまり動くの
やめとこうって思ってたんです。



でも夕方になって、
お散歩行こうって主人が誘ってくるから



どうしようかなぁーって思って




もう1人の私に

「どうする〜行きたい?」って

聴いたら




「行きたい〜」と言うので

膝が痛かったんですが

お散歩に行ってきました♪






娘と3人で
ゆっくり歩きながら
風が心地よくて
夕焼けも見れて、
とても気持ちよかったキラキラ



あ〜行って良かった♡って思いました。



やっぱり心の声を聴いて行動すると

いい気分のご褒美が

いつも待っている~ラブ






そして今朝、

気になっていた痛みですが




昨日使った膝の痛みは消えていて

あまり動かしていない

左肩の痛みの方が増していましたニヤニヤ




あまり動かしていない方が
痛くなるなんて



どういうこと?って思いながら



リウマチの痛みって

毎日移動?したり、

消えたり、続いたりするから




不思議だなぁ・・・って

思ってしまう。







実は今、リウマチの薬を

減量中なんです。




今現在、私が使っている

リウマチのお薬なんですが




生物学的製剤のアクテムラと

メトレート4mgのみ




痛みがある時は

セレコックスの痛み止めを

内服しています。




以前飲んでいた

リウマトレックスから

メトレートに変更し




そのメトレートを1ヶ月前に

6mg→4mへ減量になりました。




減量になって嬉しいけど




ここ最近なんとなく

痛みが増えている気がするのです。




数ヶ月前にリウマチ悪化して

去年の12月から

アクテムラを使い出し




それプラス

宇宙の法則で心の勉強をして




一気に体調がうなぎ登りに良くなり

うほうほ〜っと喜んでいましたが




さすがにリウマトレックス10mgを




徐々にですが、

いや一気に?4mgまで減らしたら




痛み出ちゃう⁇よね?




まぁ、




そうかもしれないし

そうじゃないかもしれない〜








とりあえず、

この左肩の痛みがあると




腕が上がらないし

服の着脱も苦しいし




何も動かさなくても

ジンジン?ずんずん?痛むから

痛み止めを飲むことにしました流れ星






久しぶりの痛み止め~薬

セレコックス100mg(痛み止め)

レバミピド(胃薬)この2錠を内服します




リウマチが悪化した時は、

日に2回セレコックス200mgを

毎日内服していたので

その時に比べたら

本当にちょっぴりにOK




前は薬をなるべく飲みたくなくて

痛みをずっと我慢してましたが




我慢することが

今の私は出来なくなっちゃって(笑)




他にも理由があって

(長くなるからここでは書きませんが

またの機会に書きたいなと思います)




痛みが出たら、

素直に薬を飲むことにしましたグッ





↑もうすぐ咲きそうラブうふっ




ではでは、残りの今日も

楽しんでいきましょ~ウシシ




今から、
同居中の義父が入院中なので
お見舞いに行って来まーすバイバイ




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