こんばんは
ブログに訪れてくださりありがとうございます
以前にも書きましたが、開咬になったことを歯科医に話すと嚥下のときに舌で上前歯を押してるんだろうと言われます。
私は長年、舌を下顎につける癖があったせいか、嚥下は下手で、特に飲み物を飲むとき、舌を下顎に下げてしまいがちです。でも上前歯には触れてません。
なので舌癖のせいじゃないんじゃないかと思い、うたた寝時に下前歯で上前歯を死ぬ気で押してること話しても、舌で押してるせいだと言います。
となると実は喋るときに押してるのかも
、とか不安になって、今、喋るときの舌の位置まで怖くなってます。
明日は心療内科の日です。
歯のこと以外のことに感覚が行くようにするようアドバイス受けてるのに、ここのところ歯のことしか考えてない
今日は久しぶりにアロマランプをつけて寝ます。
深呼吸もあいうべ体操も、やってなかった
明日は毎週末、取り憑かれたように行ってた歯医者の予約がありません。
ハシゴした日もあったけど、明日は予約なしです。
少し、心を歯から解放したいです。
できるかな