昼夜逆転生活

昼夜逆転生活は身体に悪いという研究結果
米国では、夜間勤務をしている人に心臓病、骨折、ガン、糖尿病のリスクが高く、代謝機能が落ちる傾向が高..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

昼夜逆転した生活はやはり体に悪影響を及ぼすそう。

体内時計が狂うと、身体の代謝ホルモンが狂った働き

をするようになり、体にリスクがかかりやすくなるんだとか。

一度、昼夜逆転生活になるとなかなか抜け出せない

ですよね。

自分もどちらかと言えば夜型なので、気をつけなきゃと

思った次第です。