はじめまして。ご訪問ありがとうございます。

小学3年生(8歳)の息子を育てる母です。

2026年2月、息子が突然「摂食障害」と診断されました

まだ8歳。あんなに美味しそうに食べていた姿が、今は遠い日のことのようです。


正直、私自身も不安で押しつぶされそうな夜がありますが、「焦らず、比べず、息子の歩幅で」を合言葉に、一歩ずつ進んでいこうと決めました。


このブログでは…

パンダ低学年男子の経過
パンダ情報収集や同じ境遇の方へ情報提供
パンダ摂食障害の我が子への親の対応

など、ありのままを綴っていきます。

同じ境遇の方、経験者の方と繋がることができれば心強いです。

情報交換や、ただの弱音も吐いてしまうかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。




定期受診!


夏休み明けの定期受診に行ってきました!


大学附属病院で夫婦で付き添います。


身長は1センチ伸びて体重は600gほど減っていました。


成長期なので身長が伸びるに従い、体重も増えて欲しいのですが増えません真顔


3食食べてるのに…



最近の息子

いい面では…

○カロリー表示をほぼ見なくなった

○揚げ物やカロリーが明らかに高い食べ物に文句を言わなくなった


悪い面では

○お菓子を食べなくなった

○言う事を全然聞かなくなった(これは成長にともなうものかも驚き


お菓子は退院後1カ月くらいは食べていましたが


3食➕間食2回


で構成しており、最近の間食は牛乳ばかり


私から見えない、息子の心の中にはまだまだ元気なアノレッキーがいるんだと思います。


良くなってはいますが、燻っていますね。



3カ月の入院付き添い生活…

たまにフラッシュバックの様に思い出し、涙がでます。


今は元気で食べ、学校に通っているのに

不思議…



母ももっと強くならないといけないですね。



※写真は最近食べたビリヤニ♡炊き立てのビリヤニを食べさせてくれるお店でとても美味しかった!

外食が出来る幸せ噛み締め食べました笑い泣き


息子に摂食障害を理解してもらうのに
有効だった本たち!!

学校には摂食障害について息子にこの絵本で説明したと報告したら学校の図書にも一冊購入してくれました、感謝🥲



漫画だからわかりやすい!いろんな病気からの行動を理解できました。


こちらの本を参考に進めています。



こちらも親がめちゃくちゃ参考になりました↓

症例が沢山載っているので自身の子の状態に近い症例は参考になります。




息子に届けていた水!

安くて早く届いてラベルレスが助かります!



一度高カロリーゼリーを作りました!もっと上手く活用したいな。


はじめまして。ご訪問ありがとうございます。

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2026年2月、息子が突然「摂食障害」と診断されました

まだ8歳。あんなに美味しそうに食べていた姿が、今は遠い日のことのようです。


正直、私自身も不安で押しつぶされそうな夜がありますが、「焦らず、比べず、息子の歩幅で」を合言葉に、一歩ずつ進んでいこうと決めました。


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復職後の生活


お久しぶりのブログです。


母、復職しました。毎日忙しいです驚き



夏休みも終わりましたが、息子は順調に学校に通えています。



心配していた、朝ごはんもなんとか食べています。

パパがご飯食べたら一緒にドッチボールをしてくれると言う事で、それを、目標に朝ごはんを食べます。



最近の朝ごはんたち…










カロリーについて発言する事は殆ど無くなりました。


しかし、元々少食だったためか…やっぱり食べるのに時間はかかりますね。



今、症状はどんどん改善傾向ではありますが

きっとこれから辛い事や苦しい事があった際に

摂食障害の症状は出で来ると思いますチーン



アノレッキー…今は一旦、鳴りを潜めているだけ

そう思うようにしています泣くうさぎ



主治医の先生もなんども息子に言ってくれていました。

「こいつは本当にしつこい敵で、何年もかかる」と…



あの苦しかった3か月の入院生活を、忙しい毎日から忘れてしまいそうになる瞬間があります(あんなに大変だったのに…真顔



まだまだ、FBTも継続しているし





















定期受診もやっています



決められたカロリーはしっかり取ってはいるものの

やはり小学生男子…👨‍🎓


日常生活の動きの9割が無駄な動きをしているせいか??

なかなか体重は増えてくれません昇天



食べているからまあいいか…



と広い心で受け止めて行こうと思います照れ



息子に摂食障害を理解してもらうのに
有効だった本たち!!

学校には摂食障害について息子にこの絵本で説明したと報告したら学校の図書にも一冊購入してくれました、感謝🥲



漫画だからわかりやすい!いろんな病気からの行動を理解できました。


こちらの本を参考に進めています。



こちらも親がめちゃくちゃ参考になりました↓

症例が沢山載っているので自身の子の状態に近い症例は参考になります。




息子に届けていた水!

安くて早く届いてラベルレスが助かります!



一度高カロリーゼリーを作りました!もっと上手く活用したいな。
水遊びのときにも使ってますニヤリ


娘にサンダル購入↓気に入ってくれましたラブ


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あの手この手で狙うカロリー減


毎日、食事はしっかり取り分け、側で母に監視されながら食事を食べている息子。



まず、すんなり食卓に座らない



時間を後ろ倒しにする事を要求



要求が通らないとなると、このYouTubeみてから…このゲームの一戦が終わってから…と色々と理由をつけてきます。



ゲームやYouTubeをし出すのも、ご飯のタイミングを見計らって、わざと開始します。



やっっと座って食べ始めた頃にはご飯も汁もはひやひや



温め直しも拒否



昨日は私が座っている反対側の皿の裏にウインナーを隠していました



いつもコップにはチョぴっと牛乳を残します



最後の一口は口に含んで、シンクに皿を持っていき、シンクに最後の一口を吐き出します



揚げ物は衣を剥がします



とにかく小さくちぎって食べます

そんな食べ方なので

お行儀が悪いなんてもんじゃない

手はベタベタ、机や床は食べこぼしだらけ…真顔



3歳児が食べたんか?と言いたくなるような食卓


あの手この手で狙うカロリー減のパターンは母は把握しました。



絶対騙されないからねムキー



と鬼👹の形相で見抜きます。



これ何年続くのかなネガティブネガティブネガティブ泣…











最近はパンまで手作りしだしました。

今は時間があるからパン作り楽しい笑い泣き





息子に摂食障害を理解してもらうのに
有効だった本たち!!

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こちらの本を参考に進めています。



こちらも親がめちゃくちゃ参考になりました↓

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夕方は崩れやすい


息子が入院して以来、私は休職しています。

今は退院後間もない為、まだ休んでいますが、もうすぐ復帰しなくてはいけません。



夕方頃に息子は学校から帰ってくるのですが、私が帰ってくるまでの数時間、祖母に任せなければなりません。



夕方は何故かソワソワします。



今は私が一緒にボール遊びや軽い運動をしてあげられ、気分転換になっていますが、復帰したら今のように常に寄り添う事は出来ません。



夕方は祖母に任せる事になります。



夕方のおやつは食べられるのだろうか

(多分隠したり、食べなかったりするだろうな…)


祖母に八つ当たりしないだろうが

(キーキー言ってると思う…)



色々不安はありますが、これ以上休職すると家計が回りませんガーン


食材料費も上がりまくっているし

お菓子を大量に購入している我が家は

お菓子代だけで2万以上になるかもガーン



これから夏休みを上手く切り抜けるために、いろいろと準備が必要になるな…と思います。



復職も夏休みも上手く行きますように…



最近のご飯…



朝 




パスタがはみ出ちゃってガーン夜ご飯


朝バナナがもうギリギリ不安






息子に摂食障害を理解してもらうのに
有効だった本たち!!

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まだ8歳。あんなに美味しそうに食べていた姿が、今は遠い日のことのようです。


正直、私自身も不安で押しつぶされそうな夜がありますが、「焦らず、比べず、息子の歩幅で」を合言葉に、一歩ずつ進んでいこうと決めました。


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体重測定と2回目の外来受診

2週間に一度の外来受診


学校は早退して、向かいます。


今回は旦那も一緒で息子少し嬉しそう


だけど、素直に言わず「パパだけで良かったのに…」


と口元はニヤニヤ


主治医に2週間ぶりに会い

本人的には特に困った事は無いようです。


母はいろいろ困ってますが…


息子は成長期で、学校から帰ってくると

お腹はぺこぺこ


200kcalとおやつのカロリーは設定しており

毎回細かく計算して色々なお菓子を少しずつ組み合わせています。


全然足りないんです。もっと食べたいと言いながら我慢してます。



これからどんどん成長していく息子

無駄な動きも多い男子は、運動量も多いです。



少しずつ摂取量を増やしていく必死がありますが

増やす事を受け入れることが出来るのかな…



主治医はこれから徐々に増やしていけたらいいね〜程度で。


まだまだ、退院して1ヶ月も経っていないから、少しずつと言うのを母も受け入れないと駄目ですね凝視



体重測定では➕1kg 



家に帰って荒れそうな予感ネガティブ



帰りは念願のタリーズ に行けましたニヤニヤ



息子チョイス↓ドリンクは怖いんだって

息子しっかりカロリー計算してから選びました真顔




沢山食べて、沢山運動して強い身体を作って欲しいです泣くうさぎ



息子に摂食障害を理解してもらうのに
有効だった本たち!!

学校には摂食障害について息子にこの絵本で説明したと報告したら学校の図書にも一冊購入してくれました、感謝🥲



漫画だからわかりやすい!いろんな病気からの行動を理解できました。


こちらの本を参考に進めています。



こちらも親がめちゃくちゃ参考になりました↓

症例が沢山載っているので自身の子の状態に近い症例は参考になります。




最近購入しました!
アイロンは中1娘に



自分で色を塗ってから回すと綺麗🤩
息子コマが好きでよくやります。
暇つぶしにまた一つ購入


マスクはいつもこれ!
小学生〜中学生まで使えます
安くて、助かる...


息子に届けていた水!

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まだ8歳。あんなに美味しそうに食べていた姿が、今は遠い日のことのようです。


正直、私自身も不安で押しつぶされそうな夜がありますが、「焦らず、比べず、息子の歩幅で」を合言葉に、一歩ずつ進んでいこうと決めました。


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FBTの献立

休職中で時間もあり、食事は色々と作っています。


豪華な献立を出す必要は無いのですが、手作りかどうかが重要なようで(本人的に)


今はいろいろと手作りしています。


こんな手間のかかる事、仕事始まったら出来るのか?

と日々怯えています(というか多分無理...)


手作りでだしても

食べない、いらない、苦しい…と辛そうに食べたり


たまに美味しいと言ってくれることもありますが


なんか毎回ルーティンのように第一声は


「食べない」


ですよ


(私なりに)頑張って作った食事達

食べてはくれますが


小さく切り刻んだり


ソースやドレッシングを皿になすりつけたり


わざと落としたり


衣を剥がしたり


教科書通りの事をやってくれます真顔



食べ方が汚すぎるし

それを注意すると、「じゃあもう食べない」と逃げ出す



...むかつき




こちらに写真を載せて成仏昇天


 


昼・夕

























息子に摂食障害を理解してもらうのに
有効だった本たち!!

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こちらの本を参考に進めています。



こちらも親がめちゃくちゃ参考になりました↓

症例が沢山載っているので自身の子の状態に近い症例は参考になります。




息子に届けていた水!

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一度高カロリーゼリーを作りました!もっと上手く活用したいな。


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2026年2月、息子が突然「摂食障害」と診断されました

まだ8歳。あんなに美味しそうに食べていた姿が、今は遠い日のことのようです。


正直、私自身も不安で押しつぶされそうな夜がありますが、「焦らず、比べず、息子の歩幅で」を合言葉に、一歩ずつ進んでいこうと決めました。


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パンダ情報収集や同じ境遇の方へ情報提供
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スーパーのお惣菜はダメ

先日、久しぶりに従姉妹と遊び楽しく過ごしていました


昼ごはんは元気な頃なら


マクド買いに行こー!

お弁当買う?


など簡単に済ませるのですが、

今の息子は食べられません。


 

しょうがない…と祖母の家でスーパーのお惣菜の唐揚げと鮭など焼き、野菜や手作りのポテサラ、味噌汁、ご飯と共にだしました。



これがダメでした。



スーパーの唐揚げは食べられない。


と機嫌が悪くなり、途中でお家に帰りました。



そこから大崩れ..



家から飛び出そうとし、私が抑えて止めました。


暴れて、引っ掻かれ、泣き喚きました。


そこからずっと惣菜の添加物のお話し

作り直して、鶏むねなら食べられる等

代替案を提案してきましたが、内容は変えません。



もう色々と食べられるようになってきて




あえて本人が怖いと思っている食品を食べる必要があるな…と思い内容は変えませんでした。




2時間ほど粘り、やっと食べ始めました。


惣菜を使ったのは揚げ物一品だけ。


それ以外は食べ始めます。


結局惣菜の揚げ物はお昼ご飯で残しましたが、晩ごはんにスライドさせ


昼ごはんで食べられなかったカロリー分は夜に追加しました。


旦那もいた為、3人で食卓を囲み、結局最後まで食べました。


最後の抵抗で僅かに、衣残してましたが…



食べさせるって難しい…🥲






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いつもマスクはこれ!

小学生〜中学生まで使えます。


Amazonのお水、安くて早く届いてありがたいニコニコ












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お菓子代に家計が圧迫される…


間食は1日2回一回200kcalで毎回計算しながら食べいます。


息子必ず、カロリー表記は見て確認


私も足りているか確認しないと、必ず200kcal以下に設定してきます。


198とか…


200以上はいくらでも外れてもいいけど以下は1kcalもダメです。

少しでも楽しい時間にして欲しいから

色々と購入して選べるようにしていますが、お菓子も高い…家計を圧迫しますガーンがしょうがない



必要経費と割り切ります…



一袋あたりや、一つあたりでカロリー表記してくれているのを買います。


100g当たり〜と書かれているものは避けがちだし、

測り出すと、なんかややこしいんですガーン


開けて測ってやっぱりやめた!とか

(開けたなら食べろームキー




息子大好きこんにゃくゼリー

でも今は買いません…こんにゃく、低カロリーって言うフレーズ大好きですよね。



こちらは今冷蔵庫に入ってます。

カロリーを微調整するのにいいんだとか…







これ、YouTube広告で見つけて購入

(コリコリナタデココー🎵)


こういうのは抵抗なく食べられるようです。↓

こちらは購入、私も食べて美味しかった!




昨日は、ゲームをしながら楽しく食べてるな〜と思っていたらいつの間にか、たべっこ水族館がない。


本人は食べたと言い張る


ゴミ箱を探しても食べた後の袋は無い


絶対食べてない


しかし、しらばっくれる息子

こんな事をしても、最後は自分に良いように返ってこない


こんこんと言いますが、結局思考はスタート地点に戻る現象はなんなんでしょうか…




頭がよく


理論的に考えられる息子


知恵がよく回りますが


成長期の身体に、食べないという選択は

結果的にどういう悪影響を及ぼすか

何度も説明しましたし、知っているはずです。




でも、結局食べないに戻ってしまうんです。



ぐるぐる🌀元に戻ってしまうこのパターンを

断ち切るには、どうすればいいのでしょうか…悲しい



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接触障害の子が食べやすいもの、嫌いな物

病気になる前に好きだったもの


○白いご飯


○牛乳


○チョコレート


○ラーメン


○アイス



接触障害になってから好きだと言い張る食べ物

○オイコス


○サラダチキン


○豆腐


○納豆




ご飯は必ず副菜の野菜から食べ始めます

血糖値スパイクを起こさないためです




食べ物はすべて冷えてから食べ始めます

吸収効率が落ちるからです



必ず朝400kcal、昼、夕は600kcalじゃないと納得しません。

絶対に必要以上のカロリーを摂りたくないからです。




毎回これは何キロカロリー?と質問されます。

それに納得できる回答をしないとなかなか食べません

母は必ず大体のカロリーを把握し、納得できる回答をします。なんとなく息子のパターンがわかって来たからです。




毎日、食事は戦いです。

ちょっと疲れてきました。




朝ごはん














晩ごはん














これにご飯が付きます。


病気になる前の食事量はもっと少なかったです。




意識して、ラーメンにおにぎり(ダブル炭水化物で副菜の野菜はつけません!)、カレーうどん、カレーライス、バターたっぷりのシュガートースト、明らかにバターを塊で乗せたじゃがいも、甘いココア、揚げ物




嫌がるだろう、きっと口論になるだろう…と思いますが

あえて、食べてもらいます。




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親のメンタル


土日は学校も無く、お友達と遊ぶ事が出来ず、ストレスが溜まりそうかなと


従姉妹とバッティングセンターで卓球やらをして


ご飯の後はまた従姉妹とゲーム


少し一緒に外でボール遊び



一緒にご飯を食べられないから、一度帰宅して手作りのご飯を提供


朝やおやつの時間は不機嫌になり


その度に、宥めすかし、話をして、不機嫌をどうにかして解消します。




毎日、毎日息子に寄り添っていると


だんだん親も疲れてきます…


病気って事はわかるよ


でも、親を試すように


今日は食べない!とか



今日はサラダチキンにする?いい?とか


わざわざ聞いてくる


自分ももう分かっているのに


サラダチキンがいいわけない


オイコスがいいわけない


だめだよって言われて


何度も何度も励まして


行きたい所に連れて行って


一日中、寄り添って


毎日、喧嘩になって


昨日は物を投げつけて


泣き喚いて、家を走り回って


自分の時間もなくなって



だんだん私もいっぱいいっぱいになってくる



母のメンタルが先にやられそうです。




息子に摂食障害を理解してもらうのに
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漫画だからわかりやすい!いろんな病気からの行動を理解できました。


こちらの本を参考に進めています。



こちらも親がめちゃくちゃ参考になりました↓

症例が沢山載っているので自身の子の状態に近い症例は参考になります。




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安くて早く届いてラベルレスが助かります!



一度高カロリーを作りました!もっと上手く活用したいな。