上に生い茂る時期もあれば、根を張る時期もある

ちょっと頑張り屋さんのあなたへ。 

【こえ・からだ・こころ】をまるごと元気にする(^^♪ 、

たなかあきこです。

ヨガレッスンで

素敵なお話を聴いたのでシェアします。

伸び悩む時こそ

苦しい時、新しいところに手を伸ばしていかなくていい。

地に足を付けて、しっかりと根を張っていくことを意識しましょう。

植物の根っこは

栄養が不足したり

水分を感じられないときこそ、

しっかりと根を張るそうです。

ポーズももちろん、

辛い時こそ足元を

しっかりと意識したいもの。

誰にも解ってもらえなくても、

見た目では何も

変わっていないようでも

何かをしようと

取り組んでいる自分。

少しずつ根っこが

伸びていく途中かもしれない。

成果が見えない、

褒めてもらえなくても、

黙々と続けてみる。

そんな言葉を頂いたようでした。

昨日の柏ヨガ、

みなさん良い汗をかいていました！

（先に帰られた方、ごめんなさい！今度は一緒に写りましょう♡）

今日も光り輝くような

良い一日を

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