ごはん
みりん干し
白菜のスープ
りんご


お弁当
kyashuさんのブログ-NEC_0112.jpg

間食
ソイジョイ(133)
ダイエットクッキー(100)


ごはん
うなぎ
豆乳(132)


20分半身浴して
ストレッチして
筋トレしたチョキ^^チョキドキドキドキドキドキドキ

いま紅茶のんで体ぽかぽか!
私は明日から変わるよ!(笑)



さあ勉強、勉強!


ほんとにあり得ないほど
食べてるー;o;
目に見えて、でぶ!;o;

体重、振り出しに
戻ったし\(~o~)/(T_T)(T_T)

今日でクリスマス1ヶ月前だし
明日からほんとに変わります!


今日からテスト勉強も
始めたことだし、
ダイエットも力を入れて
がんばっていこう!

いまは半身浴しながら
英単語おぼえてます!


えいえいおー><