20日目☆スムージー

ぉっはデス

はぁあ～

1週間ながぁあぃ

今日は何故か早起きしたから

朝からマラソンしてきたよ

って言っても30分もないけどね

そしてもはや眠い

仕事中はコックリさんの予感

ではでは

今日のスムージー

バナナ

オロブロンコ

小松菜

お豆腐

さっぱり、ほんのり甘くて

飲みやすかったよ

バナナ最強

そして

オロブロンコがとうとう

なくなってしもたぁ

本当に

甘くて

みずみずしくて

美味しぃの

だから

スムージー以外にも

ついつい

パクパク。。

パクパク

また探しに行こっと

さて

今日の

体重  42.5kg

前日より  -1kg

目標まで  -4.5kg

19日目☆スムージー

おっはょ

早速

今日のスムージー

バナナ

オロブロンコ

ほうれん草

お豆腐

チアシード

昨日の夜は食べ過ぎちゃったから

今日は朝からスムージー

チアシードのおかげか、

昼までもったよ

謎ぃぞ

チアシード

ではでは

体重  42.6kg

前日より  変わらず

目標まで  -4.6kg

変わってなくて

安心したのだが、、、

目標達成出来るのか

ちなみに今回使用しているのはオーガランドさんのホワイトチアシード
他のＳＨＯＰより料とお値段がお得な感じ

気になる方はこちらから
　　　

18日目☆スムージー

お早う

昨日ね職場の子から

いちご

もらっちゃった

なので、

今日のスムージーは

いちご

オロブロンコ

(昨日のグレープフルーツみたいなやつ)

ほうれん草

お豆腐

チアシード

はちみつ

オロブロンコはね

今回は白い皮をキレイに剥いて

入れてみたよ

が、お豆腐の味が強くて。。

はちみつ入れたら飲みやすくなったぁ

久しぶりの登場

チアシードですが

やっぱり腹もち感は、まぁまぁってとこ

お湯に入れてみたら

ちゃんと全て膨らんだ

(ゼリーみたいなのがついた)

から

本物だな　　うん

あ、あとね

昨日の夜早速

かぼちゃスープ作ったよ

ごぼうも入れてみた

美味しくて満腹

ハマりそうだな

中身は

かぼちゃ(チンして柔らかくしたよ)

ごぼう(冷凍のササガキごぼう)

固形コンソメ

塩コショウ

お湯

もっともっと美味しく作りたいな

何入れたら良いかなぁ

おっと

体重体重

体重42.6kg

前日より-1kg

目標まで-4.6kg

カボチャスープ効果かな

ちなみに今回使用しているのはオーガランドさんのホワイトチアシード
他のＳＨＯＰより料とお値段がお得な感じ

気になる方はこちらから