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sayuriのろここ

★・.。*†*。.・☆・.。*†*。.・☆ ふいに思い付く“想い”。お友達にも家族にも恋人にも言えないけれど、大切にしたい“想い”。そんな想いを忘れてしまう前に、爆発してしまう前に、書きこんでいきたいと想います★☆ぷらす☆ダイエットや美容の情報も発信中☆☆

お久しぶりーデス


はい。。
サボってます


でもね
昨日、Yahoo!Newsで

ローラが頑張ってるの見たの

あんなにスタイル良いのに
断食してるなんて


こじはるもやってるって書いてあった


スゴイよね
プロ意識半端ない


それと比べて。。
私は。。

自分の意志の弱さに絶望


やらねば
前撮り4月に決まりそうだし


ローラちゃんのおかげでヤル気復活
頑張るぞぃっ
スムージーダイエット

3日目

結果は

42.9kg


キープ


昨日、夜パスタ食べてドリンクバーもついつい飲んでしまったから不安だったんだぁ

一安心

さぁ
ここらか落とさねば
おはよーございます

今日の結果


「どぅるるるるるるるー

じゃん

(ピスタチオ風)

あ。
いらないそういうの


42.9kg

です←白目
やっぱりピスタチオ

戻ったっちゃ、戻った
まだまだっちゃ、まだまだ


昨日はは普通に食べて
(納豆ごはん)

スムージー

野菜ハムソーセージ
(どんな組み合わせ)


間食ナシ&夜は野菜


が良かったのかな



調子に乗って
今朝は朝ごはんの後に
cocoa
飲んでます


夜は後輩とゴハン行くんだお~
体重維持を目指さねば


朝ん歩をして疲れたちゃんは
私の膝の上でグッスリ
{C814FAF8-38F7-42C6-A972-EB19DFA49856:01}


癒されちゃう