間食は最悪。

間食は最悪です。今から思うと、肥っていた頃の１日カロリーは6000カロリーとかでした。つねにお腹が一杯の状態。私がもし、植木の仕事をしていなければもっと肥っていたと思います。

ジムに行き始めた私は週5くらいのペースでジムに通い、大体3時間くらいはトレーニングをしていました。毎日、エアロバイクで30分以上、200カロリー以上、10キロ以上してから、マシントレーニングを5～8種類こなし、今から思うと、かなりストイックにしていました。