お休みに、
お客様お勧めの整骨院へ行ってきました！
通天閣が見える
ミナミのディープタウンへ！
実は私、整骨院って初めてで、
しかも、
何と無く疲れを感じる箇所があるものの
痛みなどは無く、
⚫︎花粉症がひどい
⚫︎股関節の違和感
⚫︎肩凝り
⚫︎なんか肝臓や脾臓が気になる
なんか不調だな〜という感じなので、
これって整骨院？と不安を抱きつつ
行ってまいりました
問診して、
身体の動きを確認して
お腹を押され…
炭水化物ばっかり食べてませんか？
「リーキーガット症候群かもしれませんね」と！
えー？！
何だそれ？？
私は初耳だったのですが、
最近増えてるんだそうです！
食事以外にも色々原因はあるんだそうですが、
食物や、薬などなど、
腸内に悪玉菌の餌になるものを食べることで、
腸が炎症しやすくなり、
「腸もれ」と言って、
腸から悪玉菌が漏れて、
体に悪さをするそうです
花粉症がひどいのもそのせいかもしれないと
ネットでググると、
うーん、結構当てはまってる
(ぜひネット検索してみて下さい！
きっと同じ方、いるはずー！
日本人の7割がリーキーガットかも？と
言われているそうです)
野菜は好きで食べる様にはしてるんですが、
忙しい日はパクっと食べられる
パンで済ませてしまったり…
白ご飯も、麺類も大好き❤
先生曰く、
パンとか穀物は悪玉菌の餌だそう
しばらくパンを絶ってみては？と
アドバイス頂き、
甘いものや、
乳製品も控えめに。
鮭、えごま油やアマニ油を取るのが
お勧めとのことでした
腸もれすることで、
他の臓器にも負担になったり…
すごく納得したので、
今日からパン絶ちしてみます
何食べていいか分からず、
お昼はこんなストイック飯になってしまいました
無理せず続けてみようと思います
まさか整骨院で、
ほぼ全ての不調の原因を教えてもらえると
思わなかったので、感激しちゃいました
やはり健康は
食生活
適度な運動
心の元気
睡眠
と、基本的な事が一番大切ですね
勉強になった日でした
つむぎリフレクソロジー
大阪市中央区南船場4丁目13-8
エステート心斎橋502号室
⚪︎10:00〜18:00
⚪︎ご予約はこちら
⚪︎はじめての方へ
お勧めコースリラックスコース60分/6480円(足の反射区を全て刺激出来る、フルリフレクソロジー。全身の代謝や血流、エネルギーを促し自然治癒力を高めることが期待出来ます。)
リラックス＆スッキリコース90分/10260円(フットバス＋フルリフレクソロジー＋膝下オイルトリートメント。オイルでさらにお疲れを流すので、冷えやむくみ、疲れが抜けにくい方にお勧めです。)
葉が増えてきたハマちゃん
