相変わらずすごいことお腹がパンパンで苦しい!胃腸が苦しい。ゲップを出せない体質なので、すごい困ってる。ミヤBMはやめて、LG21ヨーグルトとLJ88サプリを取ってるけど、どれが悪いのか…わからん😓便秘酷くなったしどーしよ🫥どっちかにした方がいいのかなぁ…