店長の独り言＆キャロット通信
お正月５日間、お休み頂きました。というものの、気持ちは上がりません。元気いっぱいの新年のご挨拶を、すべきところなんですが、さすがにこの地震は、めいります。能登の地震、いつか来る、いつか来る、と北陸の人は覚悟してました。いざ来ると、とんでもない被害です。亡くなられた方のご冥福と、一日でも早い復旧を願います。火山国日本、地震国日本、どこで起こっても不思議ではありません・・・気持ちの落ち込みはストレスとなり、体に悪影響を及ぼします。前向きに、出来る支援と、普段からの備えを。
災害が起こる度、周りが落ち込んでいては復興にも影響します。せめて周りは元気いっぱい行かなきゃ。「食っちゃ寝」の正月、いつもなら小食を奨める当店も、盆と正月は別。この時ぐらいはいいでしょう。正月明け、出来るだけ早く、体調を戻していきましょう。「あなたの体は、あなたが食べたものから出来ている。」今年も、皆様の健康づくりのお役に立てるよう、安心安全な食材の提供と、いろんな健康情報をお届けさせて頂きます。テレビ・ネットのコマーシャルに振り回されないように、「栄養」「運動」「休養」の観点から、お話しさせて頂きます。体に悪いものを出来るだけ避けて、体に良いものを摂り、適度な運動を欠かさず、ストレスもしっかり発散していきましょう。過剰に「病気」を恐れる必要はありません。正しい生活を送っていれば、本来備わっている「免疫力」が病気を防いでくれます。巷では、コロナ（オミクロン変異種ＪＮ１）とインフルが猛威を振るっています。罹る人は罹るけど、罹らない人は罹りません。正しい生活習慣の積み重ねがあれば、人間はウィルス如きに負けないだけの「免疫力」があるんです。どんなウィルスが来ても、罹らないだけの「免疫力」を持ちましょう。その免疫力に一番関係している臓器が「腸」。「腸」の丈夫な人は「免疫力」が高いです。腸を丈夫に、きれいにするのは、毎日の食生活。当店のお奨めする「伝統的な日本食」が理想。皆さん、実践出来てますか。目指すのは、毎日の食生活の改善です。・・・とはいえ、理想と現実のギャップはあります。もう少しの人もいれば、かなり大きい人も。あくまでも食改善が本筋です。・・・が、忙しい現代人、ギャップが大きい人もたくさん。そんな時、重宝なのが、サプリメントです。食改善の本筋を理解した上で、上手に活用しましょう。当店一押し「酵素」は一番食改善に近いサプリです。世の中、いろんな情報とサプリが混在しています。安心して成果を期待できるものを選んでお奨めしています。１月は、有名大学・大手食品メーカー・製薬会社が競っている「NMN：若返りサプリ」をお試ししやすい形でテスト販売します。是非一度、お試しください。実績はあります