こんばんは❤️
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さて、以前に3年で15キロダイエットに成功した経験がありまして、食事には普段から気をつかっています☺️
さらに今外出自粛で痩せにくいので糖質コントロールは重要ですね☺️そんな健康維持の為私のお気に入りが
ファンケル発芽米
元々白米が大好きで沢山食べていたのですが糖質が多いのでかなり太ってしまい😅
ダイエットについて勉強しているうちに発芽米にたどり着きました☺️
発芽米はなんと食物繊維が白米の5倍‼️食物繊維には糖の吸収を抑える働きがありダイエットにも嬉しい😆
しかもパンや白米に比べると糖質の吸収度も引く、ダイエットや健康を意識される方にぴったりなんです❤️
かなり栄養や糖質面でオススメなのですが、肝心のお味が気になりますよね☺️
お味について詳しくレポしていきたいと思います☺️
私は慣れているので白米と発芽米、半々位ですが最初は白米多めの方が食べやすいかと思います☺️
程よいプチプチ感が食感がよく、とても美味しい❤️うちの娘も大好きで、白米だけだとあまり食べないのですが😅
発芽米を入れるとプチプチして美味しいーとあっという間に完食☺️
しかも食物繊維やビタミンも豊富なのでお子さんの成長にも嬉しいですよね😆
うちの娘のお気に入りメニューが発芽米のおにぎりにチャーハンです☺️
発芽米は変なくせもないので食べやすく、アレンジメニューにもぴったり❤️
おにぎりは娘も大好きで、特に発芽米を入れたおにぎりは沢山食べてくれるので私も嬉しくよく作ります☺️
チャーハンはパラっとした食感が美味しいので、発芽米の食感と相性がよく大好評❤️
白米より糖質を気にする事なく頂けるのが嬉しいですよね😆
しかも食物繊維やビタミン豊富なのがお気に入り☺️お値段もリーズナブルで嬉しい😆
健康やダイエットを意識される方にオススメです☺️良かったら、ぜひチェックしてみて下さい
ファンケル発芽米
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