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さて、今日は美容によいレシピのご紹介です☺️
美容によいといわれる甘酒❤️
甘酒には、特に多 くビタミンB2（皮膚や粘膜を保護）が含まれているため、皮膚を活性化させます☺️
ビタミンCもお肌には重要といわれ、ビタミンB2はビタミンCの吸収率をアップさせるため美容に欠かせない存在！
そのほか、腸の環境を整え肌荒れ予防をしたり、血圧安定、疲労回復などさまざまな効果が。甘酒を飲むだけで美容と健康に効果的！
今回はそんな甘酒を使った、お子さんでも食べやすいレシピのご紹介です☺️
【甘酒バナナカップケーキ】
材料
ホットケーキミックス200g
ヨーグルト大さじ３
バナナ2本
甘酒５０CC
卵1個。
甘酒は何でも大丈夫です。今回はスーパーで売っていて、手に入りやすい森永の甘酒を使っています☺️
①まず、バナナを飾り用に1／２本分ほどななめにスライスしておきます。
②ホットケーキミックスにヨ ーグルトと残りのつぶしたバナナ、卵を入れて混ぜます。
③そこに甘酒をを少しずつ入れて混ぜます。小さめのカップケーキ型に入れて、飾り用のバナナを飾ります。180度のオーブンで20～30分程焼き、焼き色がついたら完成です！
子どもが好きなバナナの自然な甘みと、甘酒の甘さでお砂糖不使用のヘルシースイーツ❤️
生地にヨーグルトを加える事でふわふわ感がアップ！娘もあっという間に食べてしまいました☺️
甘酒は５０cc位だと、焼き上がりに香りがよくほんのり味が分かる程度です❤️そこまで甘酒感も強くないので子どもも食べやすく、小さめサイズなのでおやつにもピッタリ！
美容と健康にもよいので、良かったらぜひお試ししてみて下さい☺️☺️
