お花見されましたか？
今年の桜は 白っぽく見えませんかー
あれなんでなんでしょう？
それに暑いのか寒いのか
いや 私には暑いっ
出した春トレーナーをまだ4月なのに
半袖と入れ替えました
夏がこわいーー
遅くなりましたが
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こんにちは
めちゃくちゃ冷え込みますね
窓からの冷気で寒いので
ガラスに貼り付ける(窓断熱シート)のを買いに行ったら ちょうど欲しいサイズが売り切れ ならば。。梱包用のプチプチにしようかと ホムセンうろうろ
結局
プラダン(梱包用プラスチックダンボール)を買ってきました〜
(ぶきっちょすぎ
ななめになったが)窓より大きくカットして貼り付けず、窓枠内に立てかけてあります
窓断熱シートは層になってるんですよね
それよりはやはり効果は弱いのかもだけど ワンシーズンならこれでOkかと！
他にあれば教えて欲しいです
一生歩ける 痛みなく動けるからだをつくって −5歳のわたしをキープ
50·60代から始める
「おとなベリーダンス」の講師
Tsubakiのブログです
そして
あれ書こうこれ見てもらいたい♡欲張った結果 収拾つかず
新年のご挨拶もできていないことに今きづきまして
1月も終わりですが
2026年も
皆さまが
Happyたくさんでありますように
どうぞよろしくお願い申し上げます
スケジュールと目標にあわせてご予約いただけるので毎週が難しい方もおいてけぼりにならないレッスンです♡土、日、祝 11時、12時 (9時、10時、13時に調整可…
https://ameblo.jp/kyaro0208/entry-12842326437.html
痛いところがある方も
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四周年 記念のPartyが催されます
2026年2月23日月祝
14時〜16時
オールドカイロカフェ
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早いものでもう師走ですね！
おとなベリーダンスで
70代、80代になっても
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ゆっくり、じっくり、やさしい でも熱血
ベリーダンス講師Tsubakiのブログです。
ご報告したいしたいと思いつつ前回からひとつき経ってしまっててびっくり
ジャネーの法則が過ぎる
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演ります
一生歩ける 痛みなく動けるからだをつくって −5歳のわたしをキープ ✨️
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おとなベリーダンスで
無理なく自然に体幹力アップ
がんばらないで理想の美ボディ✨️
70代80代の"わたし"が
美しく♡痛みなく動ける身体をめざす
ゆっくりじっくりやさしいベリーダンス講師Tsubakiのブログです
唯一無二の世界観で魅了する
美魅美魅さんの
バースディハフラ＆ショーに出演いたします
美魅さんの舞も数カ月ぶりだし
同じく11月がお誕生日のNaomiさんのダークで情熱的なベリーダンスを間近で拝見できるのも
生徒さん お友達のダンスも楽しみー
おかげさまで
満員御礼
ご予約ありがとうございます。
後日 記念写真を貼りますね
そして。。マッハ移動で
周年お祝いパーティに お邪魔して
駆けつけいっぱいw私も1曲踊らせていただきます。
ご一緒する皆さま〜
よろしくお願いいたします
もう三日後というのに
衣装のお直しが終わってないのー
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チキチキハロウィンハフラvol.24
ロマ娘を極めていくTちゃんMちゃん
世界観にひきこまれるKさん
キレイかっこよすぎるNちゃん
ご遠方よりのBBのお二人
五年ぶりのLちゃん
お久しぶりのKaちゃんkrnさん kyちゃん
初めましてのMちゃん
推しの太鼓隊はフラフープの新作ダンスも！
妖怪人間ベラ&ベロ いいえ カンちゃんねこさん
すばらしい参加者様に御礼申し上げます✨️
そしていつも素敵に撮ってくださるＫ氏。
最後に
企画&コミュ力おばけの ミキティ
いつもありがとうございます。
次回 決定次第 お誘いします
どうぞよろしくお願いいたします
photo♡加来氏
ちなみに
[昭和アニメ]私は ベムでございました
[令和アニメ]天元さまに退治されなくてよかったわ
保護猫レッスンスタジオ蒼と陽と花presents
保護猫チャリティ
「Harmony of all beings」
お運びいただきましてありがとうございました
諸経費をのぞきまして 主催スタジオ様より
一般社団法人Arrowz様を通してドネーションさせていただきます。
ひきこまれる朗読
心が震える歌声
素敵な三人娘のベリーダンス
独特の世界観、なめらかな舞
CHAKRAさんと音楽と皆さまとのHeartでひとつの物語ができたような不思議な夜でした✨️
関係者各位 お疲れ様でした
お世話になりました
ありがとうございました。
photo♡m’s photograph momo♪ちゃん
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放送日を勘違い
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毎週金曜日、17時〜17時30分放送楽しそうっ一生歩ける 痛みなく動けるからだをつくって −5歳のわたしをキープ
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投稿できてなかった。。
もう半分過ぎてる
10/26ハロウィンハフラ11/1保護猫チャリティ唄朗読ベリーダンスショーこちらもお待ちしております