思えば去年の11月の健康診断で脅威の数字をたたき出していたことを目の当たりにして
できることからコツコツと！と再開したランニング・・・
暑くてもやめない！と炎天下の中でも継続しています
暑すぎて距離は短くなってきちゃったけどね
なんでもやると決めたことは継続できるのが私の唯一の強みｗ
大体ランチタイムに走ってるから外はホントにピーカン
35度とかあろうことと思う。
暑いけど、暑すぎんだけど・・・なんだか最近快感になってきてる
アレと似てるなと思ったんです。
私の大好きな・・・サウナ
先日、サウナ行ったんですが
「アレ？暑くない。なんなら外走ってる方が暑い・・・」となりまして。
炎天下の中2．5キロほど走って、その後水シャワー浴びるのがすごく幸せ
仕事のあれやらなきゃ、これやらなきゃも整理できるし
上司の仕事の進め方なんとかなんないかな、イライラする
今日の夕飯どうしようかな
また保活か、めんどくさいなとか学童のこととかなんもわかってなくてヤバいな
とかとかいろんなぐるぐる渦巻いてることが全部浄化できる感じがすごくいい
たぶん、ずっと走ると思います。
痩せないんだけどね
なんでなの・・・
そんで、こんなに走ってるのにメルカリでランニングシューズ売っちゃったから
やっぱり本格的に欲しいと思ってるから買いなおしたいｗ
エアリフトとか買ってる場合じゃないよ。ランニングシューズを買わなくては