パートナーシップや
大人の恋愛事情(不倫とか)の問題、
年を重ねるのが怖い、
漠然とした人生への不安
ありませんか⁉
40～60代の
悩める大人女子が
星読みで自分自身を知り、
脳科学で男女の違いを理解し、
アタシ、大丈夫！
って思える
ハッピーメンタル
になるためのサポーター
星よみ師の香久羅 まやです。
ようこそ！
今日も、ブログにお立ち寄り頂き、
ありがとうございます！
はじめましての方も
どうぞ、よろしくお願いします
尋常ではないこの暑さ。
冷え性なので、冬の寒さより
マシだとは思いつつ、
何だか身体が重くて、ダルい。
イマイチ何もやる気が起きない。
熱中症にならないように、
水分補給は大切です。
が。
つい、冷たい飲み物やアイスに手が伸びる...
冷たいものを摂り過ぎると、
胃腸を弱らせて食欲不振やダルさの
原因となります。
ドキッ！
ダルいのはこのせいでした。
実は、夏って一番冷える季節だそうです。
薄着、冷房、冷たいもの。
内臓が冷えると不調の原因になりますもんね。
で、
有効なのが、スパイス！
最近のブームもあって、
スパイスカレーなんかはメジャーになりましたが、
日常に取り入れるには、まだ
ちょっと難しいと思ってる人も多いかも⁉
そこで
手っ取り早いのは、飲み物にスパイスを
ひと振りプラスすることです。
使いやすいのは、シナモン、カルダモン、
金時生姜パウダー、ペッパー、など
私は、朝は温かい紅茶(身体をあたためる）に
金時生姜パウダーを入れ、
白湯にもシナモンやカルダモンを入れ、
コーヒーにブラックペッパーを入れて飲んでいます。
コーヒーにペッパー⁉
意外に合うのですよ、これが。
(入れすぎ注意ですが）
アイスや冷たい飲み物を控えて、
スパイス生活を強化したら、
ダルさがかなりスッキリしました。
太陽、水星、金星が牡牛座の私は、
料理することが元気の源なので、
グルテンフリーの
薬膳スパイスケーキも焼いたりしてます。
めっちゃ簡単！
朝ごはんにもピッタリで、日持ちもしますよ。
ある日の朝ごはん。
ヨーグルトにかけたジャムは庭で収穫したブラックベリーです。
興味のある方は、レシピ差し上げますので、
公式ラインに登録して、
「レシピ希望」とメッセージ下さい。
既に登録されている方も、受け取って頂けますよ♪
恐ろしい話があります。
夏に女性は老ける。
ひ～～～～
そんな夏に打ち勝つためにも、
意識して自分を大切にしましょう！
自分を大切にするって、どうするの？
普段から周り優先で、
自分は後回しにしがちなあなたは、
好きなことや楽しめることを
やってみましょう。
何が楽しいのかも分からない？
そこで、楽しめることのヒントになるのが
あなたの金星のサイン。
金星サインはこちらのサイトから出せます
金星は恋愛や日常的なプチラッキーに関わる星。
そうそう、お金
にも関わる星です。
使うことで活性化させておく方が
日々の生活も楽しいです
金星のサインごとに活用ポイントを
載せておくので、参考にして下さいね。
◆牡羊座 
ドライブやスピード感のあること。
一人になる時間、何かに挑戦すること。
個性を発揮すること。
◆牡牛座 
料理、陶芸、彫刻など物に手を加えて
違う形の価値に変えること。
五感を満たすこと。
◆双子座 
国内旅行や近場のお出かけ。
気楽なおしゃべりで情報交換。
浅く広い学び。
◆蟹座 
インテリアに凝るなど家を居心地よくする。
家族や仲間とのワイワイした食事会。
故郷やルーツに関すること。
◆獅子座 
人前での演劇や演説などのパフォーマンス。
文章を書くこと。
芸術や文化の創作活動。
◆乙女座 
整理整頓や断捨離など、効率化に関わること。
身体を健康に維持するための食事管理や、
整体、鍼灸などのボディーワーク。
◆天秤座 
外見を磨くこと。
ファッションやお洒落に関すること。
人と人との仲介役。
◆蠍座 
深層心理学など心の深い部分に関すること。
金融や保険、不動産に関わること。
セクシャリティに関すること。
◆射手座 
海外や外国文化に関すること。
法律や出版に関わること。
冒険や放浪、目的地を決めない旅など。
◆山羊座 
伝統的な文化やクラシックなこと。
茶道や剣道など「道」に関わることや和文化。
コツコツ積み上げて形にする、完成させること。
◆水瓶座 
ITや最新技術に関わること。
職場や地域とは無関係のコミュニティ。
自分の独自性を発揮できること。
◆魚座 
寺社仏閣などのパワースポット巡り。
スピリチュアル系のヒーリング。
ダンスや音楽、芸術活動など。
楽しむことは自分を満たすことです。
是非、素敵な時間を過ごして下さいね。
で、お知らせです。
去年ご好評いただいた
公式ライン登録プレゼント企画
「星を使って、イマイチ彼を理想の彼に！
サクッとするっと彼が変わる、
秘密の火星の使い方マニュアル」
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出生図で火星は理想の男性（恋人）を
太陽は理想の夫を表わすと言われます。
このマニュアルでは、
あなたの火星や太陽のサインがどこにあるかで、
理想のパートナーを育成するコツを
解説していますよ～
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