ほどよい緊張感☆

今日は、祝日イベントでＩ下さんのＭＡＸに参加して来ました



以前も祝日イベントでＭＡＸをされたのですが、前回は参加出来ず

参加された方が、大絶賛で凄く楽しみなレッスン




今日は、場所取りが肝心なので、レッスン開始１時間前からジム入りです


筋トレもしましたよ




そして、レッスン開始




基本形からサクサクと展開し、更にもう一段階アップしていく～


変化していく度に、Ｉ下さんは『せっかく覚えたのにゴメンネ～♪変わるよ～♪』と、楽しそうに動きはる



次々と変わる展開に、ほどよい緊張感と楽しさに、ワクワクしました
(≧∇≦)




６０分のＭＡＸがあっという間に、終了





うぁ～(≧∇≦)



ＭＡＸの夜のレギュラーレッスンで、入って欲しいですわ～o(｀▽´)o





楽しかった～






この余韻に包まれながら、電話番の為に職場に向かった私です

休足日☆

今週は、５日もエアロが出来て、大満足



昨日もレッスン後に、じっくりと筋トレもしたので、今日はゆっくりします




夕方に近所を走ろうかなぁ～

一週目が肝心(・o・)ノ

今日は、出勤です

でも、早く帰れるので、レッスンに参加します



ミドルジョグ
私の苦手なリズムチェンジが、満載です



一週目が肝心



出来るかなぁ




でも、頑張るぞ～
(^o^)／