ジムに行けないよ～(>_<)

ジム一式セットを持ってきたのに、行けなくなってしまった(>_<)



悲しいよ～(┳◇┳)



プニプニ体は、いつ解消されるんだ？

火曜日☆

今日は、暖かくなるみたいで、良かった～(^O^)


遅番なので、今から出勤です



食べ過ぎて、体が重い～(＞Σ＜)
今日は、ベーシックエアロⅡに参加します
レッスン前に、筋トレ出来たらしたいです
エアロ前に筋トレした方が、汗も良く出し、筋肉になりやすいような気がします
気のせいかなぁ～？


取りあえず、プニプニになった体を、引き締めます

お肌ピカピカ☆

温泉旅行から、戻ってきました
今回は、母の誕生日のお祝いで、石川県の山中温泉に家族旅行に、行ってきました


温泉に入り、母と２人でエステをし、美味しいお料理と大好きなカニを食べ、お酒も飲んでと、楽しみました


お天気も良くて、とてもついていました
周りは、雪景色でした




温泉て良いですね～お肌がツルツル、ピカピカになったのが、嬉しいです



ただ…
暴飲暴食の為、２kg体重がアップ(^。^;)
また明日より、エアロと筋トレに精進致します…