小難しい～o(｀▽´)o

Ｓ井さんのベーシックエアロⅡに参加して来ました
先週は参加出来なかったので、今月は初参加となります

ウォーミングアップで、Ｖ→Ａステップをした時、Ｓ井さんが『Ａ→Ｖステップなんかもありますよ～』と言われる
大丈夫さっ(￣∀￣)
と余裕をかましてたら、小難しいリズムチェンジが出てきて、あたふた何と言ったかなぁ～忘れました


１ブロック目
ステップタッチ、２歩歩いて、ステップ×２、サイドランジ×２が、サイドランジ、肩を引いて回ってサイドランジ、肩を引いて、足をターンタンタンのリズムに合わせ、交互に左右に出す、マンボ、チャチャで斜め後ろに下がりマンボ、チャチャで斜め前に出て、マンボ。

説明が下手くそで、スミマセン(>_<)


２ブロック目ですわ～小難しかったですわ

基本は、前に４ニーアップ。
変化系は、ニーアップ、ツイスト、足をシザースのようにチョキチョキする足を、ターンタッタン、ターンタッタンの最後はニーアップ、ニーアップの足から外から足を回すように交互に出しながら、後ろに下がり、最後のリズムはチャチャチャ、Ａ→Ｖステップ。


書いた方が、意味が分からない
やった方が、簡単かも～(⌒～⌒)



小難しかったけど、汗もかいたので、楽しかったわ～(≧∇≦)
来週も、頑張るぞ

大仏虎男さん☆

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チョコレートが降ってきたよ！
幸せだ～♪

エンジェルピッグさん☆

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エンジェルピッグさんが、遊びに来てくれました☆
仲良くジャンプして、遊んでま～す(*^o^*)