楽しかったですo(^-^)o

１ヶ月ぶりに、ホームのＦ成さんのＭＡＸに参加しました


なにせ今は、Ｋ山さん強化月間中
来週からは、石橋通いが始まります(*^o^*)



麻友希様から、今月のエアロは、ややこしいと聞いておりましたが、確かにその通りですわ
(｀∇´ゞ

似たような動きが多い？いや～なんでしょうか、覚えにくいかな


Ｆ成さん定番の背回りランニングマンや、コサック等々が満載で、汗はかけましたわ～o(^-^)o
１回で終わるのは残念なので、いつか香里園に遠征します(^o^)／




続いては、パワーヨガＦ成さんのヨガは、本格的なので大好き
４月から無くなるのは、残念です(>_<)


Ｆ成さんのヨガに出ると、今の体の柔らかさも確認出来る
日々のストレッチの成果が出ているみたいで、結構出来るポーズが多くなりました
嬉しいなぁ～(*^o^*)



来月からは、ＭＡＸは火曜日にお引越
参加メンバーさんも、変わりそうな予感がします


金曜日の雰囲気が好きだったのになぁ～(>_<)
残念です(-_-#)

金曜日☆

今日は、石橋ではなく、ホームでＦ成さんのＭＡＸとパワーヨガに参加します(^o^)／


今月は、難しいらしい…

出来るかな？



頑張るぞ