只今エアロ&ランニング修行中!目指すはホノルルマラソン☆ -131ページ目

高槻に嵐が~(┳◇┳)

楽しかったですo(^-^)o

1ヶ月ぶりに、ホームのF成さんのMAXに参加しましたグー


なにせ今は、K山さん強化月間中キラキラキラキラキラキラ
来週からは、石橋通いが始まります(*^o^*)



麻友希様から、今月のエアロは、ややこしいと聞いておりましたが、確かにその通りですわ
(`∇´ゞ

似たような動きが多い?いや~なんでしょうか、覚えにくいかなあせる


F成さん定番の背回りランニングマンや、コサック等々が満載で、汗はかけましたわ~o(^-^)o
1回で終わるのは残念なので、いつか香里園に遠征します(^o^)/




続いては、パワーヨガひらめき電球F成さんのヨガは、本格的なので大好き音符音符音符
4月から無くなるのは、残念です(>_<)


F成さんのヨガに出ると、今の体の柔らかさも確認出来るキラキラキラキラキラキラ
日々のストレッチの成果が出ているみたいで、結構出来るポーズが多くなりましたグーグーグー
嬉しいなぁ~(*^o^*)



来月からは、MAXは火曜日にお引越ひらめき電球
参加メンバーさんも、変わりそうな予感がしますDASH!DASH!DASH!


金曜日の雰囲気が好きだったのになぁ~(>_<)
残念です(-_-#)

金曜日☆

今日は、石橋ではなく、ホームでF成さんのMAXとパワーヨガに参加します(^o^)/


今月は、難しいらしい…

出来るかな?



頑張るぞグー