大仏虎男さん☆

⇒きゃぴこさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

大仏虎男さんと、追いかけっこ☆
楽しいなぁ～(≧∇≦)

幸せ～(o^∀^o)

今日のレッスンが全て終わって、今帰っております
今日は、Ｋ山さんのレッスンを４本受けて、大満足

やっぱりＫ山さんのレッスンは、凄く楽しいですo(^-^)o


１本目はＭＡＸ
今月は、泥棒のようなポーズがあって、これがユニークで面白い
ヨガの戦士のポーズ３みたいな格好でポーズして止まります
見本を見せてくれたＫ山さんの格好が面白くて、１人でクスクス笑っちゃいました(≧∇≦)

今月は、難しいというよりも、パワー系なので、かなりしんどい！
体力との勝負のようです



２本目は、ハリウッドヨガ30
ストレッチの代わりに、いつも参加しています☆体が伸びて、気持ち良いです


少休憩☆
パンを２個、食べました



３本目は、はじめてステップ
単に台の上り下りだけかと思ったけど、初めての人もいないせいか、かなりピッチも速くて、基本の動きを全部使って、大きく動く☆
汗をかなりかきました
メチャクチャ楽しい～高槻のベーシックステップも、これくらいのピッチと強度でして欲しいです(≧∇≦)




４本目は、ベーシックエアロⅡ
これも、初めての人がいないので、Ｋ山さんお得意のパワー系のエアロで、ガンガンです
汗かきまくり～
o(｀▽´)o
楽し過ぎます～



代行レッスンには、ＭＡＸメンバーが、居残り参加です
初級レッスンもあって、Ｋ山さんも穏やかで、口調も滑らか～☆
ステップの時は、食べ物ネタのギャグも飛び出す


３ストンプの時は、『美味しい讃岐うどんを作るように、踏んで下さい』『だんだん美味しい讃岐うどんになってきましたよ～』

３ストンプを、２ストンプ・１ストンプにした時は、『うどんを２杯と1杯ですよ～』と言われる


エアロ後のストレッチの時は、『今、体を良く伸ばしておくと、調度良いですね！“スルメ”みたいに良い感じです。』
確かに“スルメ”は、柔らかいですね～(￣∀￣)
初めて聞いた人は、不思議な感覚だったと、思いますわ

これが、Ｋ山さんの素敵な所ですわ


１日、Ｋ山さんレッスンにどっぷりで、楽しかった～
こんなレッスンが、毎週あれば良いのになぁ～


今日は、凄く体力を使いました
久々に、かなり眠たいですわ～


今日は、早く寝ます～爆睡出来そうです

贅沢な１日(o^∀^o)

朝から雨ですね
出掛ける時には、上がって欲しいです


今日は一日中、Ｋ山さんのレッスンに参加出来るので、嬉し過ぎ～


ＭＡＸ、ハリウッドヨガ、はじめてステップ、ベーシックエアロⅡ

全て、香里園(≧∇≦)
はじめてステップとベーシックエアロⅡは、Ｋ山さんが代行でレッスンをされます


贅沢な１日
楽しんで来ます(≧∇≦)