ヘロヘロ～f^_^;

頑張って来ました
Ｋ山さんのミドルジョグとＭＡＸ
２本受けたら、ヘロヘロですわ


まずは、ミドルジョグからです
ミドルジョグは、人が少ないから（参加人数８名）、１人１人が目立つので、普段の３倍は動いてます
Ｋ山さんは、間違っても大きく動いている方が、頑張っていると、誉めてくれます
なので、頑張りましたわ

更に先月、クラップが小さいと言われたので、クラップも必死にやったよ～(≧∇≦)
体育館みたいなスタジオに、８名で必死のクラップです＼(^ー^)／


Ｋ山さんも、今日はノリノリ(≧∇≦)
楽しかったけど、吐きそうなミドルジョグでしたわ
単純な動きの組合わせだけど、恐ろしいくらいの強度です



次はＭＡＸ…
体力は残っているのかと心配したけど、やっちゃうんですよね～これが、アドレナリンの魔力ですわ～(￣∀￣)



ＭＡＸは、３ブロック目まで、完成しました
今のところ、今月のコリオは、何とか踊れますが、先月から珍しく、リズムチェンジが入りますただ、Ｋ山さんがリズムチェンジすると、パワー系過ぎて、難しい～Ｋ山さんがすると、格好いいですわ～


あの様にカッコ良く、やってみたいが、バタついてしまった(^。^;)
トホホ～(-o-;)


明日もＭＡＸに参加するので、頑張るぞ



ＭＡＸでも、ご機嫌なＫ山さん
ハンドマイクで、レッスン姿も、格好良かった～(￣∀￣)




水曜日と木曜日に暴飲暴食した分は、すっかり燃焼したようです

金曜日☆

今日は、石橋に行きま～す
もちろん、Ｋ山さんのレッスンに参加するんだミドルジョグとＭＡＸです(≧∇≦)


今月のＭＡＸも難しい～(>_<)
今日で、基本の３ブロックが完成だ


頑張るぞ～o(｀▽´)o

木曜日☆

今日も、休足日です


ゆっくりしま～す