楽しかった～o(^-^)o
久々のジムですo(^-^)o
テンション上がりますわ
ロッカーに入ると、様子が違う…
あっ
高槻店は、年末にリニューアルしたのでした
詳細と感想は、後ほど
久々にエアロお仲間の
youchan様、ＰＡＰＡさん、Ｍ様、Ｉちゃんに会えましたよ
皆様お元気そう～
良かった(*^o^*)
その中で、youchan様とＰＡＰＡさんの黒さには、爆笑してしまいました
今年一発目のエアロは、ミドルウォーク
代行のＹ田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰです☆
Ｙ田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰは、
youchan様のオススメで、祝日レッスンで、ベーシックエアロⅡに参加しました
その時、周りはかなりの年長者が参加されてましたが、合わせるのではなくサクサクと進めていく、凄く男前なエアロをされるのに、感動
ご本人は、凄く可愛らしい方です
エアロも凄く楽しかったったのです
なので、今日は期待大
それも、ミドルウォークです
参加人数は、いつもよりは、少なめ。
１ブロック目
ニーアップ×２、２回は後ろに蹴り上げジャンプ、ビハインド、キックカールを振り子みたいに足を横に振って、その勢いで後ろを向く、その後…名前が分からん(>_<)があって、ニーアップターンで前を向いて、３拍子マンボを左右、ジョクジョクで、クロスウォークのサイドマンボでターンして後ろ向いて、シャッセ。
２ブロック目
基本はビハインド×２。これを最初にビハインドをジャンプして、ビハインド、後ろに向いてシャッセ、ピボット、すぐになんたらキックをして、Ｖステップ、ビハインドで、シェイク？、前４つ、後ろ４つ。
３ブロック目
キックしてから、バッククロス、バックマンボ、前にマンボ、その勢いで後ろ向きにシャッセ、マンボでシャッセ。
イマジネーションを働かせて下さい(-o-;)
そうなんです
３ブロックを作って、しっかり最後は、カッティングハーフまでして頂けました(≧∇≦)
サクサク、ドンドン進むので、メックチャ頑張ったよ
それに結構忙しいコリオなので、楽しかった～
また是非、レッスンを受けたいですわ
Ｙ田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰありがとうございます
夜のレッスンに入って下さいませ
テンション上がりますわ
ロッカーに入ると、様子が違う…
あっ
高槻店は、年末にリニューアルしたのでした
詳細と感想は、後ほど
久々にエアロお仲間の
youchan様、ＰＡＰＡさん、Ｍ様、Ｉちゃんに会えましたよ
皆様お元気そう～
良かった(*^o^*)
その中で、youchan様とＰＡＰＡさんの黒さには、爆笑してしまいました
今年一発目のエアロは、ミドルウォーク
代行のＹ田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰです☆
Ｙ田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰは、
youchan様のオススメで、祝日レッスンで、ベーシックエアロⅡに参加しました
その時、周りはかなりの年長者が参加されてましたが、合わせるのではなくサクサクと進めていく、凄く男前なエアロをされるのに、感動
ご本人は、凄く可愛らしい方です
エアロも凄く楽しかったったのです
なので、今日は期待大
それも、ミドルウォークです参加人数は、いつもよりは、少なめ。
１ブロック目
ニーアップ×２、２回は後ろに蹴り上げジャンプ、ビハインド、キックカールを振り子みたいに足を横に振って、その勢いで後ろを向く、その後…名前が分からん(>_<)があって、ニーアップターンで前を向いて、３拍子マンボを左右、ジョクジョクで、クロスウォークのサイドマンボでターンして後ろ向いて、シャッセ。
２ブロック目
基本はビハインド×２。これを最初にビハインドをジャンプして、ビハインド、後ろに向いてシャッセ、ピボット、すぐになんたらキックをして、Ｖステップ、ビハインドで、シェイク？、前４つ、後ろ４つ。
３ブロック目
キックしてから、バッククロス、バックマンボ、前にマンボ、その勢いで後ろ向きにシャッセ、マンボでシャッセ。
イマジネーションを働かせて下さい(-o-;)
そうなんです
３ブロックを作って、しっかり最後は、カッティングハーフまでして頂けました(≧∇≦)
サクサク、ドンドン進むので、メックチャ頑張ったよ
それに結構忙しいコリオなので、楽しかった～
また是非、レッスンを受けたいですわ
Ｙ田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰありがとうございます
夜のレッスンに入って下さいませ