ショック

足がヘロヘロ～
ヘロヘロくんだ

調子にのって今日はいきなり15キロも走ってしまった３月に入って全然走ってなかったからな

足の筋肉も衰え…

体重は増えてないけど体が重い…

やっぱり怠けてられないニンニク食ってスタミナつけないと