久々に歩いた。
1週間10000歩チャレンジはさすがに難しい。
(勤務時間と出勤距離的に)
一応、仕事の日は5000歩近くは歩いてるから許してほしい←
しかし、目標はたてておこうということで
・5km歩く or 30分以上は歩く
で、結果がこちら。
1時間かけて5分。
あまりにも久々なんで、ゆっくり目で歩きましたが
股関節が悲鳴を上げている。
普段なら車で行く距離をひたすら歩いてた。
歩数はこんな感じ。
あと1200歩ー。
徐々に距離は伸ばして行きまーす。
とりあえず、家から県総まで歩くかー。
って思ったら、4〜5.5kmくらいしかなくて草ぁ。