ミニドック

土曜日にミニドックを受けて来ました

最近？いや、ここ1.2年で4キロ太った私…。

恐ろしき中年太り

それを、何とか戻す事が出来ました

久々に本気のダイエット❗️

そりゃぁもう大変でした(笑)。

今まで、どれだけ食べすぎてたのかが、よく分かる！

体が軽ーい

病院の体重計に乗った時、思わずガッツポーズ出ちゃったわさ

終わってからは、前日の夜から飲まず食わずだったので、がっつりランチへ

お祝い焼肉ー

デザートまでしっかり食べました

あー幸せだった

ただ、せっかく元に戻ったので、今後は出来るだけキープして、気をつけて生活していきたいと思います