ある日主人が会社から帰ってきたら
お茶を持って帰ってきました
BMIが高めの方に、とか
ガレート型カテキンが体脂肪を減らす
とか書いてありますが
なんのこっちゃ
と、わからなかったので
少しですが調べてみました
まずBMIとは・・
体重(kg)÷身長(m)の2乗で算出される値だそうです
168cm54キロの場合・・・
まず身長をcmからメートルに直して
1.68×1.68=2.8224
になるので
54÷2.8224=19
なのでBMIは19になります
18.5未満は「痩せすぎ」
18.5以上25未満は「普通」
25以上が「肥満」
となるそうです
BMIが22になるときの体重が標準体重で
最も病気になりにくい状態
25を超えると
脂質異常症や糖尿病、高血圧などの
生活習慣病のリスクが2倍以上になるそうです
30を超えると
高度な肥満として
より積極的な減量治療を要する
と決められているそうです
なので、濃い茶お~いお茶は
BMIが25を超えた人たちが飲むと
良いようですね
と・・・いう事は・・・
主人は25を超えているのかしら