風邪対策

みなさん、こんばんは(^o^)／。昨夜のニュースではインフルエンザの話題が出ました。
実は昨年のお正月は風邪ひいたままの状態。会社の決まりで熱が出たら医者へ行くようにとの事で行ったらインフルエンザチェックを受けました。鼻がくすぐったくなりましたが、結果はインフルエンザでなく、のど痛からの風邪でした。 これがきっかけで冷・暖房を使う時は換気をまめにしたり、手洗い・うがいをするようになりました。また、最近では疲れを溜めないような動きも心がけています。
冬本番！年末年始の疲れが出てきそうなので、みなさん体調管理には十分気をつけましょう。