こんばんは。
最近自分の体を可視化して体調管理しているキャベ人本人です。
日曜日の朝iwownfitを着けて歩いてきました。
歩いた結果
歩数が何かおかしいです。
1時間45分で3500歩しか歩いていません。
しかも3500歩で12km進んでいます。
そしてiwownfitはどうだったかと言うと
活動心拍数のグラフと時間が出ていません。
脂肪燃焼の心拍数でウォーキングが出来るようにと
iwownfitを購入したのでちょっとがっかりです。
ちなみに昨日の睡眠はこんな感じ
前半深い眠りで後半浅い眠りだったようです。
確かに起きる直前まで夢を見ていた気がします。
最終的にこのブログを書いている時点での数値としては
19452step
1294kcal
13.88km
でした。
しばらくは着けて様子見です。
そんな今日のご飯。
朝
昼
夜
最近散歩の時に履いているシューズの裏がかなりすり減ってきてます。
なので明日は色々買い物に出かけようと思います。
サイズが29.0cmなのでなかなか在庫が無くて。
昔靴屋で店員に「サイズ行ってくださいね。在庫確認しますから」
と言われて「これの29.0」「あれの29.0」とか言っていたのですが
在庫が無く最終的に店員が戻って来なくなった事があります。
それ以降「この棚の中で29.0まであるのはどれ？」と聞いてましたが
最近は大きいサイズも結構あるのでありがたいです。