こんばんは。
微妙にダイエット継続中のキャベ人本人です。
体重測定の結果から
体重：90.1kg
体脂肪率：22.9%
BMI：26.6
内臓脂肪レベル：12
先週より微妙に増えています。
原因は有給だった月曜日にコストコに行き
大きなピザを昼と夜に分けて食べつくした事と思われます。
まぁこんなこともありますが気楽にダイエット継続です。
そんな今日のご飯
朝 パン マフィン バナナ シュークリーム 饅頭 コーヒー
ダイエット中の朝ごはんと思えないボリュームです
昼 ざるそば おかず色々
夜 色々
明日の朝歩くつもりですが今日のこの暑さを考えると
どのような格好で歩こうか悩み中です。
予定はTシャツハーフパンツ。