39日目

80.8
６種野菜のｻﾗﾀﾞ和風たまねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
枝豆
腕40
↓
腕40
餃子
ひじき豆
80.1

38日目

80.4
６種野菜のｻﾗﾀﾞ和風たまねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
麻婆豆腐
↓
VAAMｾﾞﾘｰ
↓
肉野菜炒め
焼き肉
ｲｶﾘﾝｸﾞ
81.5

37日目

81.2
二日酔いで１日ﾀﾞｳﾝ
↓
枝豆
80.4

36日目

80.4
６種野菜のｻﾗﾀﾞ和風たまねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
焼き鳥
腕20×2
腹20×2
↓
飲み会
焼き鳥
漬物
等低GIな物
80.5

35日目

80.2
６種野菜のｻﾗﾀﾞ和風たまねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
焼き鳥
↓
腕20×2
腹20×2
麻婆豆腐
VAAMｾﾞﾘｰ
↓
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
杏仁豆腐
81.0