34日目

80.5
腕20×2
腹20×2
６種野菜のｻﾗﾀﾞ和風たまねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
麻婆豆腐
↓
ざるそば
麻婆豆腐
↓
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(全粒粉)
腕20×2
腹20×2
81.0