最近ちょっと、もやもやする事があって
自分のエネルギーが落ちてるかな？
と感じたので、
エネルギーと運気をupさせる為に
新しい運動を始めました♪
厳密に言うと3〜5年前に通っていて
1度辞めた暗闇ボクササイズに
また通い始めました
楽しすぎて通いすぎちゃうと、逆に体が筋肉で
固くなりすぎたり
かなりハードなので
無理すると体痛めると分かっているので、
今はゆるゆるとたまに
お祭りに行くみたいに楽しーです
友人は
こちらにハマっていますが
ダンス好きで体を固定されたくない！
フリーで全部動かしたい私は↓
動きがダンスに近いし、
暗闇だと周りが気にならず、最高✨
clubのように音が良い✨
両者共通して言えるのは、場所と時間に加え
音楽とイントラさんの魅力が大事
友人いわく、
イントラさんとしての寿命って短いから、
最も輝いている時期のエネルギーを
貰っているとの事✨
なるほど❣️
運動というより、遊びに行く感覚
(遊びにしてはハードですが)