flowerカラーセラピストKYOKOです
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皆さん、納豆は食べてますか？
朝に食べる人もいれば、夜に食べる人もいます。
実際どうなんだろう？そう思って調べてみたら、
どちらもそれぞれの効果があることがわかった。
○朝納豆は腸が活発になる。
腸内環境を整えてくれるから、朝でも良さそうですよね。
○夜納豆は血液をサラサラにする効果がある。
血管が詰まりやすい時間帯が、早朝から午前中あたりが多いと言うことです。
朝と夜、どちらも良さそうですが個人の体質や体調に合わせて
食べる時間帯を変えるといいかもしれないですね。
ただ、人によっては食べたあとに口の周りがかゆくなることもあるので、
ネバネバは洗い流したほうが良さそうです。