flowerカラーセラピストKYOKO
自家製出汁と簡単に作れるご飯の紹介
日常生活で試したくなる情報を掲載しています
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5月は５月病とも言われている通り
眠さ、だるさ、やる気のなさの「”さ”の三拍子」←勝手につけましたが(笑)
気候や気温で自律神経が関係あると言われてます
脳で対応して処理できず身体が追い付いてないとも言われてます
５月と言えば皆さんGWでワクワクドキドキ沢山の景色や体験して
満喫されたと思います
目に入ってくるものの中に色があります
沢山の色を見すぎると疲れやすくなりますが実際寝つきが悪く
起きてもスッキリしないこともありますよね
見てきた色で興奮冷めやらぬ状態になっている場合もあります
眠りに入る時は一度リセットする感じで冷静になれる色を置いてみる
例えば枕カバーやタオル、お花、ティッシュボックスカバーなどに
水色又は薄いブルーに変えると睡眠の質が上がります！
◇ブルーは呼吸を楽にする、興奮を静める、リラックス効果のある象徴する色
こんなことありませんか。空を見上げるとリラックスして嫌なことも
気にならなくなってスッキリした経験もあると思います！
無限に広い青い空を見たことで身体の癒しになったからなんです✨
寝つきが悪い、朝スッキリしない時は色を変えてみると
違いが感じられると思います✨
プラス自分を高めたいならお花が効果あります！
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４月５月の新作や贈り物の飾りもご用意しています✨
◇ブーケ・リース・バルーンフラワー他
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